腸胃有火也就是腸胃干燥的一個(gè)現(xiàn)象，或許在你看來(lái)這是生活中很容易發(fā)生的一個(gè)問(wèn)題，但是這種問(wèn)題出現(xiàn)給我們的健康，會(huì)造成很多不良的影響，我們都知道飲食健康才是保證身體健康的關(guān)鍵，而腸胃健康才會(huì)讓你吃得更加健康，所以一切根源就在于我們必須更好的調(diào)理腸胃，科學(xué)地選擇食物。

干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)癥較為適宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對(duì)于肝炎、肝硬化患者來(lái)說(shuō)，作為醫(yī)療食品經(jīng)常食用很有好處。但是，因?yàn)槔嫘院?，脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。

干燥上火吃香蕉。中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無(wú)毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。但脾胃素虛、陽(yáng)氣不足的人食香蕉就會(huì)適得其反，反會(huì)使虛火更旺。 防治感冒吃蘋果。春季氣溫不穩(wěn)定，易患感冒，吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能，同時(shí)所含的特殊物質(zhì)——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復(fù)。生吃或榨汁飲用效果較佳。

夏天吃什么水果好 最主要的就是西瓜 因?yàn)槲鞴显谙奶焓秤脮?huì)起到 消暑，利尿，提神 而且對(duì)內(nèi)臟有一個(gè)清潔的作用 秋天吃什么水果好 秋天吃梨比較好 冬天吃什么水果好 冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適，這時(shí)如果能吃些生津止渴，潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺(jué)清爽舒適。 冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。

上面就是對(duì)于腸胃有火的一些飲食選擇，大家都了解了嗎？或許在平時(shí)比較忙碌的時(shí)候，對(duì)這些食物的飲食選擇問(wèn)題都不太注重，但是為了我們的健康必須多去了解這些常識(shí)，這樣才能夠讓自己可以吃得更營(yíng)養(yǎng)放心，有效的預(yù)防一些腸胃問(wèn)題。