一般便秘的人能喝茶嗎
有過便秘的朋友都知道，便秘是十分痛苦的，會給我們的生活以及工作都帶來一些不小的影響，但是便秘也是可以通過生活中的飲食來進(jìn)行改善的，一定要注意飲食，不然很容易會造成便秘情況的加重，很多人在平時都喜歡飲茶，但是當(dāng)出現(xiàn)便秘的時候還能喝茶嗎，所以對于便秘的人能喝茶嗎這個問題是很多人想要了解的。
綠茶這種東西在我們的生活中飲用是比較的多的，它的營養(yǎng)價值比我們飲用的紅茶還要高，所以一般的朋友在生活中可以適當(dāng)?shù)暮染G茶，但是對于便秘患者這種特殊的人群，你們是忌喝綠茶的。
便秘不宜多喝綠茶。便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡，造成便秘的主要原因就是腸動力的異常。適量的飲用綠茶是可以幫助消化的，但是如果飲用了太多的濃茶，它可以增加神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，對支配腸道運動的神經(jīng)起到了抑制作用，反而可能會導(dǎo)致便秘的發(fā)生的，所以建議最好不要多喝綠茶，適當(dāng)?shù)娘嬘檬强梢缘摹?/p>
很濃同時又吃過高蛋白物質(zhì)的食物有可能會便秘。 吃完肉食、蛋類、海味等高蛋白食物后，立即飲茶的做法是不科學(xué)的。
茶葉中的大量鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合形成鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動減慢，既容易形成便秘，又增加了有毒和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性。
如果是想解決便秘的問題我建議你喝蜂蜜。
喝了之后會加重便秘的發(fā)生，使痘痘更加嚴(yán)重。而咖啡有潤腸的作用，便秘的人每天喝一杯咖啡，對緩解便秘非常有好處，下午3點以后最好不要喝咖啡，喝了容易失眠。綠茶為非發(fā)酵茶，可以適當(dāng)喝一點，便秘不宜喝如普洱、紅茶等。但是，便秘也是病，要治療的，最主要是要定時排便，專心排便(上廁所不要看書、玩手機(jī)游戲等)，清淡飲食，必要時咨詢醫(yī)生后服藥。
便秘的人能喝茶嗎？看了上文的介紹我們應(yīng)該知道如果便秘的時候喝茶是會導(dǎo)致便秘的加重的，所以便秘患者在生活中一定要盡量少喝和少吃一些對便秘不利的東西，平時多喝一些水，因為一般出現(xiàn)避免大多數(shù)都是因為身體中缺水引起的。
