對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，性能力就是男人強(qiáng)壯的象征，男性一般很看重性生活，如果男性的性生活不如意，那么他整個(gè)人就會(huì)顯得特別頹廢，沒(méi)有精神，其實(shí)想要提高性能力，可以通過(guò)食物來(lái)解決，很多食物對(duì)于提高性能力是很有幫助的，也很方便，只要在平時(shí)多吃一些相應(yīng)的食物就可以提高性能力，多么一舉兩得，我們就一起來(lái)看下吃什么東西增強(qiáng)性能力呢？

1、生蠔 生蠔絕對(duì)是一個(gè)最被人們所津津樂(lè)道的壯陽(yáng)助性食品了，生蠔中富含鋅，這種物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)精液和睪甾酮的產(chǎn)生有非常大的作用。另外，其還含有豐富的多巴胺，這是一種可以增強(qiáng)性欲的激素。

2、香蕉 香蕉中含有菠蘿蛋白酶酵素，這種物質(zhì)被認(rèn)為可以有效的增強(qiáng)男性的性欲，另外還含有鉀元素、維生素B，一定程度上增加了身體的整體機(jī)能。另外，香蕉也是一個(gè)不錯(cuò)的調(diào)情工具哦，大家可以自行的YY。

3、芹菜 芹菜含有大量的androsterone，無(wú)氣味的激素散發(fā)出來(lái)，通過(guò)男性汗液的揮發(fā)，女性的狂熱來(lái)表現(xiàn)出來(lái)，不知不覺(jué)中就增加了你的床上功夫了，是不是很神奇呢？

4、杏仁 杏仁是脂肪酸的一個(gè)重要的來(lái)源，可以提供男性身體所需的荷爾蒙，保證身體健康。另外，杏仁的氣味可以喚醒女性的本能的激情哦，干柴烈火之下，性愛(ài)自然更加的滿足了。除了直接食用杏仁之外，還可以點(diǎn)燃杏仁氣味的蠟燭、香薰等，通過(guò)氣味來(lái)?yè)芘舜说那榫w。

5、動(dòng)物內(nèi)臟 含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

以上的內(nèi)容就告訴我們吃什么東西增強(qiáng)性能力，其實(shí)通過(guò)食物來(lái)提高性能力的問(wèn)題，是很方便而又不傷其自尊心的，男性的自尊心比較重，一般很難愿意去醫(yī)院檢查，也不好意思開(kāi)口，因?yàn)槭潜容^隱私的事情，然而通過(guò)食物提高性能力，既解決了尷尬的問(wèn)題又解決了性能力的問(wèn)題。