生姜是我們廚房中，每天必須在做菜使用的一種調(diào)味劑，煲湯或是做排骨時(shí)都會(huì)用生姜來(lái)去腥，生姜味道辛辣，除了尤其這功效以外，那還可以治感冒，但是如果只用生姜來(lái)治感冒的話味道有點(diǎn)讓人難以接受，其實(shí)生姜還可以做成一種很好的飲料，就是姜湯紅糖水，那么姜湯紅糖水能治感冒嗎效果好嗎？

你聽(tīng)說(shuō)過(guò)姜湯治感冒這個(gè)說(shuō)法嗎？相信還是有不少媽媽會(huì)有這樣的疑問(wèn)，姜湯能治感冒嗎，這不就是一個(gè)民間的偏方嗎？不不不，姜湯治感冒是經(jīng)過(guò)民間常年實(shí)踐驗(yàn)證的有效治感冒的方子，不過(guò)這個(gè)感冒并不包含所有感冒而已。

姜湯治感冒嗎？

姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。主要有生姜配合其他材料做成湯飲用。感冒初期服用紅糖姜湯，有很好的發(fā)汗解表效果。

但感冒了光喝姜湯沒(méi)有用。

感冒時(shí)最關(guān)鍵的是“按體質(zhì)和時(shí)間吃”。感冒食療應(yīng)該隨著病程而轉(zhuǎn)變，有些食物是適合平時(shí)調(diào)養(yǎng)的，但碰上發(fā)炎或已染上流行性感冒時(shí)，最好別吃。

感冒初期：紅糖姜湯

姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補(bǔ)充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不適合飲用。而且，姜會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。

有人認(rèn)為，感冒期間要多吃水果。這要視個(gè)人情況而定。多吃水果可以補(bǔ)充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭(zhēng)議。

而且果汁或水果多半冰冷，可能會(huì)造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。

生姜一直以來(lái)是一種很好的調(diào)味劑生姜也屬于蔬菜，不過(guò)生姜的味道特殊，平時(shí)只會(huì)用在做菜做飯上，除了這些以外生姜還可以來(lái)治感冒，平時(shí)感冒，發(fā)燒，是身體寒氣過(guò)重時(shí)，做一杯生姜紅糖水來(lái)治療感冒，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)排出寒氣有著不錯(cuò)的功效。