對(duì)于女性來說，擁有豐滿的胸部是她們都希望，可是，事實(shí)總是殘酷的，有很多的女性在青春期的時(shí)候沒有發(fā)育好，或者是怎樣，最后導(dǎo)致胸部發(fā)育不良，平平的，穿什么衣服都不好看，自己的心里也不好受，究竟吃什么比較豐胸呢？相信大家都非常的想要知道吧，那就趕快跟著小編一起了解下吧！

一、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯

材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。

做法：1、銀耳在冷水中浸泡約六小時(shí)以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時(shí)。

2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。

溫馨提示：紅棗補(bǔ)血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對(duì)女人滋養(yǎng)子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質(zhì)，能促進(jìn)黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結(jié)實(shí)骨骼強(qiáng)壯。其中豐富的纖維質(zhì)還能通腸清宿便，預(yù)防便秘。

二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯

適合于血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整，臉色更加紅潤、健康。

材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。

豐胸吃法：月經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。

豐胸的方法真的是非常的多，相信很多人也都試過那些豐胸的產(chǎn)品，但是，大家最好還是不要輕易的去嘗試，因?yàn)槲覀兏揪蜔o法知道它對(duì)我們究竟有什么副作用，所以，采用食療是非常好的，而吃什么比較豐胸呢？大家就趕快去試一試吧！