通常來(lái)說(shuō)大家在發(fā)燒頭痛以后不會(huì)立即的就用藥物去治療的，因?yàn)楹芏嗳硕贾涝诎l(fā)燒的時(shí)候?qū)τ谧约簬?lái)的傷害是比較大的，如果再使用帶有一些副作用比較大的藥物的話就會(huì)加強(qiáng)對(duì)自己身體的損傷，所以盡量的還是要選擇一些食療的方法去治療的，不過(guò)再用飲食治療的過(guò)程中最主要的就是要保證自己充足的睡眠時(shí)間，而且還要注意自己的身體保暖的。

感冒發(fā)熱時(shí)，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運(yùn)動(dòng)緩慢，消化機(jī)能失常，常常表現(xiàn)為食欲下降。中醫(yī)認(rèn)為“甘能傷脾”，此時(shí)如果讓孩子吃過(guò)多甜食，可使體內(nèi)消耗掉大量維生素。而人體缺乏這些維生素后，口腔內(nèi)的唾液就會(huì)減少，食欲反而更差。尤其是飯前，如果吃糖較多的話，則會(huì)引起血糖升高，會(huì)使患兒失去饑餓感，到吃飯的時(shí)候不愿吃東西。

過(guò)多吃甜食還會(huì)降低免疫力。大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，當(dāng)人體血糖超過(guò)一定程度時(shí)，就會(huì)發(fā)生以下兩種情況：一是促使金黃色葡萄球菌等化膿性細(xì)菌加快生長(zhǎng)繁殖，引發(fā)癤瘡等皮膚感染;二是當(dāng)糖在體內(nèi)分解產(chǎn)生熱量時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機(jī)體呈酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)不僅容易感染，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等，嚴(yán)重的還可引發(fā)免疫系統(tǒng)疾病。兒童感冒發(fā)熱時(shí)，應(yīng)該多休息、多飲水，以利降溫和排泄體內(nèi)有害物質(zhì)，飲食以清淡、易消化、有營(yíng)養(yǎng)為好。

頭痛是要引起重視的，不然會(huì)有危害。以前我的叔叔也有頭痛，他是通過(guò)茶療來(lái)調(diào)理和改善的。效果還不錯(cuò)，推薦給你用吧。天寧茶中含有肉桂、白芷、桑葉等成分，白芷祛風(fēng)濕，活血排膿，生肌止痛，能很好的改善頭痛頭疼，而且純中藥制藥，無(wú)副作用，可以放心飲用。茶療一定要有周期，一定要堅(jiān)持使用

生活還有一些可以緩解頭痛的水果，如核桃仁、杏仁、山楂等，可以多吃。

平常的時(shí)候盡量的不要去吃太多的甜食的，因?yàn)槿绻蕴嗵鹗车脑捑蜁?huì)讓自己身體當(dāng)中的抵抗能力下降的，這主要就是由于甜食里面是含有非常豐富的蔗糖，還有果糖的，如果是血糖比較高的人們就更加的不能夠去食用的，所以這個(gè)時(shí)候最好還是吃一些容易消化，并且有營(yíng)養(yǎng)的食物的。