性早熟已經(jīng)成了現(xiàn)在很多人面臨的一個很重要的問題，一般來說性早熟會發(fā)生在很多兒童的身上，比如說孩子吃了大量的激素類食物，肯德基，顏色漂亮的水果，長時間保存下來的水果都有可能成為性早熟的危害，那么吃什么可以性早熟呢？性早熟應(yīng)該預(yù)防些什么？

以下食物最容易引發(fā)孩子性早熟。

日常飲食：

1、早熟動物、禽肉，特別是禽頸

今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

2、反季節(jié)蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

3、洋快餐、油炸類食品

特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟;而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

保健品：

保健品運用，現(xiàn)在都一個孩子，大家可能對保健品，現(xiàn)在都比較重視，希望孩子長得高一些，或者孩子長得壯一些，少生病?！跋忍觳蛔愫筇煅a”，現(xiàn)在家長尤其擔心自己家的小寶寶落人之后，所以吃得越來越精細，補得越來越高級，用一些給老年人用的保健品用到孩子身上。比如比較多的動物初乳，蠶蛹，蜂王漿因為含有雌激素比較高，也可以導(dǎo)入外源性雌激素攝入導(dǎo)致性早熟。

1、可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。

導(dǎo)致孩子性早熟跟飲食是你們倆關(guān)系的，很多家長感覺孩子身體瘦弱，就給孩子補充大量的營養(yǎng)成分和大量的補品，雖然現(xiàn)在已是條件越來越好了，可是這樣下去就會讓孩子出現(xiàn)性早熟的發(fā)生，另外，炸薯片，炸薯條，或是過多的油炸零食，肯德基，炸雞都有可能會引起孩子性早熟的發(fā)生。