感冒忌什么食物呢
感冒期間的飲食調(diào)理對(duì)于感冒的治療也起到了非常重要的作用，很多的食物不僅不能治療我們的感冒，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致感冒的加重，導(dǎo)致患者出現(xiàn)咽喉疾病等，我們?cè)诟忻捌陂g還需要多注意自身的飲食禁忌，這樣才能防止疾病的進(jìn)一步加重，那么感冒忌什么食物？
1.甜食感冒的時(shí)候吃了感冒藥以后，舌頭的味覺(jué)變遲鈍，人變得沒(méi)胃口，但喜歡喝甜的飲料與蛋糕類。據(jù)研究，糖會(huì)降低人體免疫功能，延緩了感冒康復(fù)的時(shí)間。
美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家安娜研究發(fā)現(xiàn)糖對(duì)人體有多種不良影響，其中之一：糖會(huì)使得存在于血液中的細(xì)菌及酵母菌增生。體內(nèi)糖分過(guò)高易使得細(xì)菌及酵母菌失衡而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的功能降低。
2.辛辣調(diào)味料 感冒時(shí)喉嚨發(fā)炎，吞口水感覺(jué)痛，這時(shí)最好忌口不吃辛辣的食物以免傷害呼吸道黏膜，使痰變粘稠不易咳出，頭痛、鼻塞也會(huì)加重。在感冒期間吃的菜最好不加辣椒、芥末、胡椒等辛辣調(diào)味料，以免讓身體不舒服癥狀加劇。
而感冒流鼻涕或有痰時(shí)吃甜食會(huì)增加痰的黏度且增加痰的量，還會(huì)導(dǎo)致腹脹失去食欲
我們了解了感冒期間的飲食禁忌以后，我們還需要對(duì)于感冒治療有幫助的食物來(lái)進(jìn)行了解，這樣可以采用食療的方法治療自身疾病的同時(shí)，還可以減少藥物治療對(duì)于身體造成的嚴(yán)重傷害，感冒期間為了防止細(xì)菌的入侵，還需要多注意身體的清潔和衛(wèi)生。
