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患上血糖高的人能吃玉米粥嗎

2017-05-29 00:44:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:血糖高的話到底能不能吃玉米粥呢?玉米粥也就是用玉米來熬制的一種粥,玉米含糖量,所以說熬制出來的粥都是香香甜甜的,好處還特別的養(yǎng)胃,

血糖高的話到底能不能吃玉米粥呢?玉米粥也就是用玉米來熬制的一種粥,玉米含糖量,所以說熬制出來的粥都是香香甜甜的,好處還特別的養(yǎng)胃,很多人吃這種玉米粥是為了能夠得到減肥的功效,如果身體正常健康的話,那么吃點這個玉米粥會給身體嗲來很多好處的,但是血糖高的人能不能吃玉米粥呢?

血糖高的人能吃玉米但不能多吃

意見建議:營養(yǎng)研究表明,玉米不僅淀粉含量高,而且蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、纖維素及礦物質(zhì)的含量也很高,因而國內(nèi)外營養(yǎng)學專家將玉米稱其為"黃金食物"。說玉米為黃金食物并不過份。玉米有抗癌作用,玉米含有豐富的維生素A,谷胱甘肽及鎂,這些物質(zhì)均具有抑制人體癌細胞的生殖、發(fā)展的作用。玉米所含的纖維素、胡蘿卜素,不僅可增強腸壁蠕動,起到促進排便,排除毒素,預防腸癌的作用,還可分化癌細胞。國內(nèi)外有關資料報道,以玉米為主食的地區(qū),癌癥發(fā)病率普遍較低,可能是玉米中富含鎂、硒等微量元素及40%麩質(zhì)等,抑制腫瘤的發(fā)展,增加腸蠕動及膽汁排泄,促進廢物排除有關。因為含糖較高,過多會造成糖尿病加重,所以對于血糖高患者可以少量使用,但不宜過量。

血糖高的人最好是不要吃粥,不管是什么粥,只要是血糖高的人吃了都有可能會增高血糖,導致后遺癥發(fā)生,所以說不吃粥最好,而且這種玉米粥的糖含量更高,所以說患上了高血糖之后就不能吃這個玉米粥,平時吃點玉米粥還是可以的,不過不能太多的量,這樣糖量攝入太多了就會誘發(fā)血糖生噶,導致尿毒癥等一系列的疾病發(fā)生。

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