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胃不好能喝蜂蜜水嗎

2017-05-28 23:59:35  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):生活中多吃一些蜂蜜對(duì)身體有很大的幫助的,我們都知道蜂蜜能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),其也能給腸胃補(bǔ)充一些益生菌幫助消化,那么胃不好的人是否能喝

生活中多吃一些蜂蜜對(duì)身體有很大的幫助的,我們都知道蜂蜜能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),其也能給腸胃補(bǔ)充一些益生菌幫助消化,那么胃不好的人是否能喝一些蜂蜜水呢?

慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍患者都可以常常喝些蜂蜜水,不過(guò),專家提醒,胃病患者食用蜂蜜時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同

胃酸過(guò)多或肥大性胃炎,特別是胃和十二指腸潰瘍的患者,宜在飯前1小時(shí)食用溫蜂蜜水,這樣能抑制胃酸的分泌,從而減少對(duì)胃黏膜的刺激,有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者,最好喝下冷蜂蜜水后立即進(jìn)食。

選擇“大眾蜜”

市場(chǎng)上有些新鮮的蜜種,如金銀花蜜、蘆薈蜜,可能是經(jīng)過(guò)調(diào)配的,因?yàn)檫@些作物很少有大規(guī)模種植的。建議還是購(gòu)買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜,不要迷信功能性蜂蜜。

早晨喝補(bǔ)體能

早晨喝蜂蜜,不僅滋陰潤(rùn)燥,還可快速補(bǔ)充體能。蜂蜜最好飯前1~1.5小時(shí)或飯后2~3小時(shí)服用,可以避免刺激腸胃。特別需要注意的是,脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜,可把蜂蜜抹在面包或者饅頭上吃,能完全保留蜂蜜營(yíng)養(yǎng)。

涼水沖服潤(rùn)腸,溫水滋養(yǎng)

沖調(diào)蜂蜜水溫不要超過(guò)50攝氏度,否則營(yíng)養(yǎng)容易損失。用溫開水(40攝氏度左右)沖服,滋養(yǎng)的效果好;用涼白開(室溫)沖服,潤(rùn)腸通便的效果更顯著。

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