滑膜炎吃什么好？這些食物是瑰寶！
對于廣大滑膜炎患者來說，如果病情不是很嚴(yán)重的話治療起來比較容易，只要在飲食上多加注意就行了，滑膜炎患者的飲食規(guī)律就是清淡，千萬不要吃含有高膽固醇或者高脂肪的食物。
1、滑膜炎患者少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重滑膜炎腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
2、滑膜炎患者要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起滑膜炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
3、滑膜炎患者少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
4、滑膜炎病人多吃新鮮的水果蔬菜，保證維生素的攝入量，此外還要注意補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。
5、滑膜炎患者可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
6、飲食應(yīng)以清淡為主?；ぱ谆颊咭?yàn)殚L期忍受病痛的折磨，患者多會出現(xiàn)茶飯不香，食欲不振的現(xiàn)象，所以建議滑膜炎患者注意飲食應(yīng)以清淡為主，以保持較好的脾胃運(yùn)化功能和食欲，增強(qiáng)身體抵抗力。
7、滑膜炎患者多食溫補(bǔ)和利于修復(fù)關(guān)節(jié)的食物。如紅棗、米仁、狗肉等。另外，蹄筋、排骨、魚翅也是滑膜炎患者不錯的選擇，有利于關(guān)節(jié)的修復(fù)。
