霧霾天嗓子不舒服該吃什么

2017-05-28 20:17:48　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：霧霾是現(xiàn)在人們非常關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題，在北京等霧霾嚴(yán)重的地區(qū)，防霧霾已經(jīng)成為人們非常重視的事情。霧霾對(duì)我們的健康損害非常嚴(yán)重，常見(jiàn)的問(wèn)

霧霾是現(xiàn)在人們非常關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題，在北京等霧霾嚴(yán)重的地區(qū)，防霧霾已經(jīng)成為人們非常重視的事情。霧霾對(duì)我們的健康損害非常嚴(yán)重，常見(jiàn)的問(wèn)題就是很多人在霧霾天氣容易嗓子不舒服。除了平時(shí)我們出門記得戴口罩來(lái)防護(hù)外，我們也可以通過(guò)一些常見(jiàn)的食物還緩解我們霧霾天嗓子不舒服的癥狀。

幾種常見(jiàn)食物

蘿卜：除痰潤(rùn)肺，解毒生津，和中止咳

雪梨：生津潤(rùn)燥、清熱化痰，治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。

荸薺：又叫慈姑，清熱止渴，利濕化痰，生吃味道很好。

橄欖：消腫利咽，生津解毒。主治咽喉腫痛，煩渴，咳嗽.

羅漢果茶：清肺止咳，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞，咳嗽不爽，咽痛等癥

胖大海：清熱潤(rùn)肺，利咽解毒，用于肺熱聲啞，干咳無(wú)痰，咽喉干痛，熱結(jié)便閉，頭痛目赤。胖大海泡水喝。

與此同時(shí)，這種天氣狀況下需要特別戴口罩，建議戴專業(yè)的，并且保持每天更換口罩（不是說(shuō)用完就丟的意思，可以清洗的）其次，如果感覺(jué)到嗓子不舒服了的時(shí)候要及時(shí)診治或者服藥。

上述介紹的幾種食物都是有利我們的預(yù)防霧霾對(duì)我們嗓子的影響，大家如果生活在霧霾嚴(yán)重的地區(qū)，建議在平時(shí)的飲食搭配中多選擇上述的食物。對(duì)于嗓子受霧霾影響較重的朋友，就不能單靠這些食物來(lái)調(diào)理，建議還是及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，盡早處理。