水果斷食排毒法的作用
相信大家對于水果肯定是非常熟悉的吧，水果是我們常見的一類食物，水果不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，水果里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃水果可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健作用，此外水果還有美容養(yǎng)顏和減肥瘦身等作用，下文我們介紹一下水果斷食排毒法的作用。
斷食——為五臟六腑大掃除
斷食不但可以讓整個身體系統(tǒng)得到一個休息和重獲力量的機會，同時，附著于體內(nèi)所有器官和組織的廢物也可以利用這段“間歇”進行分解和排除的工作，這就是為什么經(jīng)常有人通過斷食來理療身體，治愈體內(nèi)的不自然生長物的原因了。體重過重者也可因此而達到瘦身的目的。
斷食后，體內(nèi)多余的脂肪就會轉(zhuǎn)化為熱量，以供給包括腦、心臟、肺臟、內(nèi)分泌、肝臟、造血器官等重要生命臟器使用，而蓄積的老廢物或有毒物被血液、淋巴液吸收，然后再由腎臟和皮膚排泄出去。
同時，身體會從腫傷、水腫、浮腫及分泌液等本來并不存在于健康體內(nèi)的病變組織中取得蛋白質(zhì)，以提供臟器所需營養(yǎng)，這種情形就叫做“自家溶解”，也就是一般人稱斷食為“無形手術(shù)”的原因。
換句話說，在進行斷食期間，只要方法正確，就不至于出現(xiàn)挨餓及營養(yǎng)不足的現(xiàn)象。就像在把供水切斷以前，沒有人會企圖去清潔都市水系統(tǒng)和清除所有阻塞了的濾清器，斷食正是一樣的道理，當一個人停止將食物送進體內(nèi)時，等于給身體一個自我清潔的機會，通過持續(xù)的斷食，身體各個器官就會繼續(xù)消化體內(nèi)累積、過剩的廢物，然后再將之排泄出去，最后自然會達到凈身的目的。
在上面的文章里面我們介紹了什么是水果，我們知道水果不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃水果有利于我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了水果斷食排毒法的作用，相信大家都了解了吧。
