風(fēng)熱咳嗽食療方法
大家都有過(guò)咳嗽的癥狀的時(shí)候吧！主要表現(xiàn)為咳嗽不爽，咳聲粗亢，痰稠色黃，伴有發(fā)熱惡風(fēng)，頭痛出汗，咽干口渴，鼻流黃涕等。治療方法也有多種。俗話(huà)說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，是藥三分毒，用食物治療不會(huì)產(chǎn)生很大的副作用，而且有保健作用。食療具體有哪些呢？看看下邊的介紹吧。
1.蔥頭燉雞蛋治咳嗽
用一個(gè)雞蛋，3棵蔥頭（帶半截蔥白），適量清水，適量冰糖，隔水燉15～20分鐘就可，飯后吃蛋喝湯。一般吃3～5次就可痊愈。
中醫(yī)認(rèn)為，不論何種類(lèi)型感冒，由于咳嗽、咳痰使肺津損傷，肺失滋潤(rùn)，肺氣上逆，故感冒治愈后容易遺留干咳（無(wú)痰），治療應(yīng)以養(yǎng)陰潤(rùn)肺止咳為主。
雞蛋性平、味甘，有滋陰潤(rùn)燥的功效，適用于熱病煩悶、燥咳聲啞等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞蛋清（蛋白）有清熱解毒、消炎和保護(hù)黏膜的作用；蔥頭（蔥白）性溫、味辛，能發(fā)汗解表、散寒解毒。研究表明，蔥有抑制病毒、預(yù)防呼吸道感染作用；冰糖性平、味甘，能養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺止咳，且扶正養(yǎng)陰。對(duì)于肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰或咯痰帶血等十分有效。
2.梨+冰糖+川貝把梨靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可。此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。
3.煮蘿卜水白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開(kāi)后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的。
給大家介紹了這幾種食療方法，可以給大家提供一個(gè)參考。希望遇到咳嗽的朋友可以把食療放在第一位，畢竟食物不會(huì)產(chǎn)生很大的副作用。而且食物里還有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，給身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。
