感冒能喝酸奶嗎
感冒是一種比較常見的疾病，主要是因為它的病菌是有比較多的，我們身體對于它們的抵抗力沒有那么多就容易引起感冒的情況。然而，感冒患者在生活中是可以適當?shù)娜コ砸恍┧崮痰模驗樗崮踢@種東西含有比較多的營養(yǎng)物質(zhì)，它是容易被消化吸收的，而且酸奶可以提高感冒患者的身體抵抗力。
感冒患者在生活中一般是可以去適當?shù)某砸恍┧崮痰模驗樗崮踢@種東西對于你們的身體健康是有幫助的，但是酸奶感冒患者不宜食用太多的，容易導(dǎo)致病情加重，主要是因為酸奶這種物質(zhì)是冷的。
感冒時，人的整個身體狀態(tài)就會比較差，相應(yīng)的脾胃消化功能就會下降，會有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力，幫助人體消化飲食物。但是酸奶多是涼的。所以感冒時最好，吃清淡易消化的食物。當然可以適當?shù)暮纫稽c酸奶提高一下病人的食欲。酸奶是加了酸乳桿菌，對鈣的吸收相對較好。但酸奶一般都是冷著吃，酸度較高，所以不適宜于多吃，一天只能吃一瓶。
療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點汗(中醫(yī)稱辛溫解表)，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、打一場籃球(如果你還有力氣的話)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃個辣辣的麻辣火鍋等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王(麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用)。
酸奶可補一些蛋白質(zhì)補一些鈣質(zhì)的了，對補充身體能量也有一些好處的了，感冒發(fā)熱，如病情穩(wěn)定的情況下，也可適量喝些酸奶的了，也可多補充些水分，對病情的治療也有好處的了。
不能吃辣味油炸的食物，否則會加重，還應(yīng)該多喝熱水，這樣有治療作用，保持積極向上的心態(tài)，可促進免疫系統(tǒng)的活力。
酸奶這種東西只要我們對于它的營養(yǎng)價值有一定的了解，我們就會知道感冒患者在生活中是不能食用太多的，因為酸奶這種東西是冷的，感冒患者在生病期間是不能食用生冷的食物的，但是食用一些酸奶對于身體健康反而是有幫助的。
