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糖尿病人能吃紅豆沙嗎

2017-05-24 12:32:45  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:說到紅豆沙,很多人不禁就會口水直流的,因?yàn)榧t豆沙真的是很美味的,而且現(xiàn)實(shí)中喜歡吃紅豆沙的人也是不少的。紅豆沙主要就是用紅豆制成的,

說到紅豆沙,很多人不禁就會口水直流的,因?yàn)榧t豆沙真的是很美味的,而且現(xiàn)實(shí)中喜歡吃紅豆沙的人也是不少的。紅豆沙主要就是用紅豆制成的,而紅豆也會我們?nèi)粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中的一種常見食物,通常又可以稱為相思豆的。一般的人都是可以吃紅豆以及紅豆沙的,但是糖尿病人能吃紅豆沙嗎?

對于這個問題,糖尿病患者也是很關(guān)系的。一來是因?yàn)榧t豆沙的美味,而來是因?yàn)榧t豆沙比較甜,所以很多糖尿病患者通常又會擔(dān)心吃了紅豆沙之后會加重自己的病情,所以他們才會有這樣的疑惑的。下面,針對這個問題,就來詳細(xì)地介紹一下。

糖尿病是不可以吃紅豆的,而綠豆、紅豆和蕓豆等相對來說含糖量比較高,吃多了這些豆類時(shí)要適當(dāng)減少主食攝入量。綠豆粥、紅豆粥和蕓豆粥以及不甜的八寶粥含糖量相近,可參考熱量食用。平時(shí)只要不吃酸甜,油炸,辛辣刺激性食物就可以。

營養(yǎng)功效

健脾益腎、固精益氣、強(qiáng)健筋骨、增強(qiáng)體力。預(yù)防便秘米 消除水腫 健脾利胃 增強(qiáng)機(jī)體免疫功能 催乳汁,防癌抗癌 降血壓 強(qiáng)心安神 滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精,潤燥清熱 安神美容 增加免疫力 滋補(bǔ)益氣

適宜人群

尿頻的人少食,失眠、腹瀉者、脾腎虧虛者適宜,大便干結(jié)、腹部脹滿的人忌食,體虛肺弱、更年期適用,風(fēng)寒咳嗽、脾虛便溏忌食。

食物相克

1、鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好;但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng),正常人不可服用。2、紅豆與羊肝、羊肚同吃會引起中毒。

營養(yǎng)價(jià)值

豆沙是主要的餡料之一,很多美味的食品都會用到,例如月餅、元宵、粽子、包子等。豆沙的制作工藝繁雜,可以選擇市場上出售的豆沙制品,加入桂花、玫瑰、薄荷、葡萄干等即可調(diào)出不同風(fēng)味的豆沙餡料。

1. 紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;

2. 紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用;

3. 紅豆是富含葉酸的食物,產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

所以,通過上面文章的詳細(xì)介紹,我們便知道了對于糖尿病人來說一般是不要吃紅豆沙的好,因?yàn)榧t豆沙比較甜,所以糖尿病人是不可以吃的。要是糖尿病人吃了紅豆沙的話,不知道什么時(shí)候就會發(fā)生以外的。當(dāng)然除了紅豆沙之外,糖尿病人其實(shí)可以吃芹菜、黃瓜之類的食物。

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