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冬天小毛病頻繁 真沒必要去醫(yī)院

2017-05-09 19:32:05  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:寒冷的冬季,隨著氣溫的下降,各種疾病席卷而來。不少人逐漸和醫(yī)院打起了"交道"。其實有些病沒必要非得去醫(yī)院!教你一招,搞定各種冬季小毛

寒冷的冬季,隨著氣溫的下降,各種疾病席卷而來。不少人逐漸和醫(yī)院打起了"交道"。其實有些病沒必要非得去醫(yī)院!教你一招,搞定各種冬季小毛??!

1. 手腳冰涼:大棗

1促進(jìn)血液循環(huán),補氣養(yǎng)血

紅棗有補中益氣,養(yǎng)血安神之功效。紅棗中的高維生素含量,對人體毛細(xì)血管有健全的作用。用紅棗20枚,雞蛋1個,紅糖30克,水燉服,每日1次,適用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),有益氣補血之功效。

2保護(hù)肝臟

冬季人體肝臟解毒能力相對低一些,常吃紅棗可以保肝護(hù)肝,能減輕化學(xué)藥物對肝臟的損害,并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。

3增強免疫力

大棗中含有大量維生素C,硫胺素,胡蘿卜素,核黃素等,能夠幫助人體提高免疫力,增強抗病能力。

2. 口腔潰瘍:西紅柿

1口腔潰瘍

冬季口腔潰瘍多發(fā),西紅柿含有番茄堿,能抗擊口腔炎癥,豐富的維生素A、維生素K成分,對牙齦出血、口腔潰瘍都有效。

2降低心血管病

冬季天氣寒冷,心血管病高發(fā),番茄紅素由于其很強的抗氧化作用,可有效地減輕和預(yù)防心血管疾病,降心血管疾病的危險性。

3去除色斑

將西紅柿搗爛取汁,加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調(diào)勻,涂面部和手臂,15分鐘后洗凈,常用能減皺紋美白肌膚。

3. 腸胃不適:雪梨

1清理腸胃

雪梨含有豐富膳食纖維、維生素C,清甜爽口,吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感,是清腸胃的好幫手。平時飲食方面得忌口,盡量不要吃太辛辣的,吃清淡點會恢復(fù)得更好。

2有效止咳

雪梨洗凈去皮,切去頂部當(dāng)做蓋子,挖除中間的核,把冰糖放入中間,蓋上蓋子,放入蒸鍋隔水蒸2小時,有效止咳。

3去痘除印

搗碎的梨配合酸奶做面膜,是不錯的美容方法哦。

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