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冠心病的注意事項 冠心病如何預(yù)防?

2017-05-09 19:26:19  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:冠心病的預(yù)防重點,應(yīng)做到飲食合理,包括飲食清淡,少吃油脂,少吃含膽固醇高的動物內(nèi)臟,少吃鹽,多吃蔬菜和豆制品;要保證充足的睡眠,不

冠心病的預(yù)防重點,應(yīng)做到飲食合理,包括飲食清淡,少吃油脂,少吃含膽固醇高的動物內(nèi)臟,少吃鹽,多吃蔬菜和豆制品;要保證充足的睡眠,不要過度緊張和情緒激動;要減輕體重;患有高血壓的人,要認(rèn)真治療,定期去醫(yī)院檢查,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,將血壓維持在適宜水平?;加刑悄虿〉娜?,應(yīng)控制主食和甜食的攝入,增加雜糧和蔬菜、豆制品的攝入;要少飲酒,戒除吸煙的不良習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

冠心病預(yù)防與注意事項

1、合理的膳食,減經(jīng)體重,少吃含膽固醇食物,如動物脂肪、內(nèi)臟及腦、及海產(chǎn)品、魷魚、奶油、避免暴飲暴食。

2、禁煙酒、多吃清淡食物,如蔬菜、瓜果等,適量食用植物油,勞逸結(jié)合。

3、積極治療引起本病有關(guān)的疾病,如高血壓,肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。

4、心絞痛發(fā)作時,立即停止活動、休息。

5、應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療。

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