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術后補血 吃這些勝似補藥

2017-01-16 21:16:40  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:因為疾病或者是外傷的影響,很多人都要住院做手術,但是手術會耗費人體大量的血液,所以術后很多患者都出現(xiàn)了血氣不足的現(xiàn)象。由此看來,做

因為疾病或者是外傷的影響,很多人都要住院做手術,但是手術會耗費人體大量的血液,所以術后很多患者都出現(xiàn)了血氣不足的現(xiàn)象。由此看來,做完手術后補血是術后護理很重要的一個緩解,吃什么食物術后補血效果最好?

1、豬肝

豬肝含有多種營養(yǎng)物質,它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口,具有營養(yǎng)保健功能,是最理想的補血佳品之一。適宜氣血虛弱、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用。

2、烏雞

烏雞湯可增強黏液分泌,對感冒、支氣管炎等防治效果較好;烏骨雞可以補血養(yǎng)陰,可用于癌癥患者術后、放療或化療后調養(yǎng)。

3、鴿子肉

鴿子肉是民間營養(yǎng)價值極高的滋補食物,很多產(chǎn)婦、術后病人都喜歡喝鴿子湯來調養(yǎng)身體,大大的縮短恢復周期。營養(yǎng)專家指出,手術后喝鴿子湯不僅能夠加快傷口愈合,拆線時少留疤痕,康復后遇陰天下雨傷口不會發(fā)癢,還能取到非常好的補血、活血、凝血效果。

4、紅糖

中醫(yī)認為,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經(jīng),具有補中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質,擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。

5、蘑菇

菇類食物還含有豐富的B族維生素,有助于促進皮膚代謝,保持皮膚濕潤光滑。另外,菇類食物所含的鐵質也十分充足,這不但有利于血液的形成,讓女性保持充足血氣,而且對保持面色的紅潤也具有重要的作用。

6、黑豆

黑豆又稱烏豆,可以生血、烏發(fā),流產(chǎn)后也可用烏豆煮湯。黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高,而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纖維含量高達4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纖維,促進消化,防止便秘發(fā)生。

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