亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

枸杞排骨湯的做法 這些步驟你記住了嗎?

2017-07-10 22:45:55  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:人們喜歡用排骨來燉湯吃,今天推薦大家在燉排骨湯的時候加入枸杞,這樣對身體有非常好的滋補作用,這道湯的營養(yǎng)價值更高,而做法也是非常簡

人們喜歡用排骨來燉湯吃,今天推薦大家在燉排骨湯的時候加入枸杞,這樣對身體有非常好的滋補作用,這道湯的營養(yǎng)價值更高,而做法也是非常簡單的,按照下列步驟操作就行了。

一、枸杞排骨湯的做法

主料:豬排骨(大排)500克

輔料:枸杞子25克,生地黃15克,

調(diào)料:小蔥10克,鹽5克,醬油10克,味精1克

枸杞排骨湯的做法:

1.枸杞子搗細;

2.豬排骨洗凈捶破剁細備用;

3.先將生地放入砂罐內(nèi)加入適量清水煎汁去渣;

4.再將豬排骨放入砂鍋,共煨燉至肉爛熟;

5.加入蔥花、食鹽、醬油、味精調(diào)味即成。

二、枸杞燉排骨

所需食材:

豬排骨。配料枸杞、油菜心。調(diào)料鹽、味精、胡椒粉、香油、蔥、姜、大料、料酒。

制作方法:

先將排骨剁成寸斷,洗凈,油菜心洗凈切斷,炒勺放水燒開,放入剁好的排骨氽透撈出,勺放底油,用蔥姜絲、大料熗鍋,下入氽好的排骨段,烹料酒,加鮮湯,大火燒開,調(diào)好口味,小火燉至熟爛放入枸杞、油菜心,點香油,出勺盛入湯碗中。

三、枸杞排骨湯的做法小貼士

健康提示:

1.補肝腎,強筋健骨,祛風(fēng)明目;

2.適用于腎虛勞損、痿弱不仁、目干眼澀、迎風(fēng)流淚等癥。

食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

生地黃:本品與蘿卜蔥白、韭白、薤白相克。

四、枸杞排骨湯的做法步驟

1、清洗排骨。排骨和姜放在冷水里煮。水沸了火,清理排骨。

2、沙鍋中裝入清水。水沸了后,加入排骨,蘿卜,姜,加料酒,燜40分鐘。

3、加入枸杞,煮5~10分鐘。

4、加鹽,胡椒粉,蔥。

小竅門:

蘿卜的外表越滑,越好吃。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 长葛市| 思茅市| 汉川市| 梧州市| 兴仁县| 元江| 五寨县| 宾阳县| 和龙市| 库尔勒市| 榕江县| 夏邑县| 贞丰县| 图木舒克市| 恩施市| 台北市| 玛沁县| 尚义县| 瑞金市| 阆中市| 乌拉特前旗| 乐都县| 屯留县| 陈巴尔虎旗| 密云县| 普陀区| 和林格尔县| 烟台市| 如东县| 额济纳旗| 景宁| 吉林市| 肃宁县| 丹寨县| 徐州市| 宣武区| 霍林郭勒市| 博白县| 白银市| 隆安县| 舒兰市|