圓白菜玉米湯的做法

2017-07-10 21:01:07　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：將玉米和圓白菜加在一起制作美味有營(yíng)養(yǎng)的湯到底可以選擇什么樣的方式來(lái)制作呢？制作圓白菜玉米湯的時(shí)候很多人都是為了能夠得到玉米和白菜的

將玉米和圓白菜加在一起制作美味有營(yíng)養(yǎng)的湯到底可以選擇什么樣的方式來(lái)制作呢？制作圓白菜玉米湯的時(shí)候很多人都是為了能夠得到玉米和白菜的營(yíng)養(yǎng)，還可以給自己的身體添加維生素，這樣對(duì)身體的滋補(bǔ)效果也是最好的，圓白菜玉米用來(lái)熬湯的時(shí)候所發(fā)出來(lái)的味道是很甜的，那么圓白菜玉米湯的做法有哪些？

做法一

材料：大白菜30克，玉米糝90克，芝麻少許

調(diào)料：鹽3克，味精少許

1、大白菜洗凈，切絲;芝麻洗凈。

2、鍋置火上，注入清水燒沸后，邊攪拌邊倒入玉米糝。再放入大白菜、芝麻，用小火煮至粥成，調(diào)入鹽、味精入味即可。

做法二

做法：

1.玉米用插板插出玉米漿碎，小白菜和蔥切末。

2.鍋中燒開(kāi)水放入玉米碎不停攪拌避免糊鍋大概煮10分鐘。

3.放入少許鹽。

4.小白菜下鍋繼續(xù)攪拌3分鐘。

5.放入蔥花和雞精即可出鍋。

做法三

1. 胡蘿卜洗凈切丁或者條狀，大白菜切塊，鍋里燒開(kāi)水，水開(kāi)后下嫩玉米，煮開(kāi)，加鹽、雞精、煮5分鐘后加入胡蘿卜，煮2分鐘后加入大白菜，鍋開(kāi)后再煮3分鐘就差不多了。

2. OK了。

上面我們介紹的這種圓白菜玉米湯的做法大家學(xué)會(huì)了就能隨時(shí)做來(lái)給自己吃，在之子這個(gè)圓白菜玉米湯的時(shí)候其實(shí)里面還可以適當(dāng)?shù)慕o自己加點(diǎn)自己喜歡吃的東西，比如說(shuō)胡蘿卜，還比如說(shuō)肉類(lèi)，骨頭的東西，這樣可以讓湯的味道更香濃，甜美，也更營(yíng)養(yǎng)。