烏雞排骨湯的做法有哪些？
2017-07-10 19:51:16 來源：360常識網
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導語：烏雞排骨湯，相信大家都知道它的營養(yǎng)美味吧，特別是烏雞，對女性朋友來說是比較好的，可以起到補血活血益氣的功效，有助于預防貧血的問題，
烏雞排骨湯，相信大家都知道它的營養(yǎng)美味吧，特別是烏雞，對女性朋友來說是比較好的，可以起到補血活血益氣的功效，有助于預防貧血的問題，而下面就是烏雞排骨湯的美味做法。
一、烏雞排骨湯的做法
1、將烏雞和排骨分別泡冷水3～4小時后去血水洗凈放入電飯煲中，加入煮好的鵪鶉蛋、紅棗、薏仁、生姜片，注入冷水沒過食材。
2、蓋蓋，按電飯煲粥湯鍵即可，中間開鍋時撇去浮末待電飯煲粥湯鍵跳起，將食材和湯移至砂鍋低溫煲一宿，汁美肉酥。
二、養(yǎng)肝美容，延年益壽。《中醫(yī)飲食保健學》：“肝藏血，主筋，開竅于目。肝虛是導致人衰老的主要原因之一，故補養(yǎng)肝血，對于減輕肝臟虛衰，推遲衰老延年益壽具有重要作用。”
三、孕婦或手術后恢復身體。日本防癌聯合會會長臺灣莊淑旗博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養(yǎng)肝湯，她認為“剖腹產的婦女，喝養(yǎng)肝湯可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術后的疼痛”。
四、預防感冒。世界衛(wèi)生組織（WHO）第113屆會議公布：“最佳湯食：雞湯最優(yōu)，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適于冬春季飲用。”
