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海帶湯制作方法有哪些呢

2017-07-10 18:46:54  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,不含有蛋白質(zhì),碳水化合物和脂肪,膳食纖維,以及各種各樣的營(yíng)養(yǎng)元素,與此同時(shí),里面還有胡蘿卜素維生素b2和維生素b1

海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,不含有蛋白質(zhì),碳水化合物和脂肪,膳食纖維,以及各種各樣的營(yíng)養(yǎng)元素,與此同時(shí),里面還有胡蘿卜素維生素b2和維生素b1,不僅僅食用海帶對(duì)人體的身體,健康有十分大的幫助,而且海帶,還可以用來做湯,可以用來做菜,還可以用來包餃子,接下來為大家來介紹一道海帶湯制作的方法是怎樣的?

海帶湯

做法:將鮮海帶切成絲狀

起油鍋放蔥姜末后的鍋內(nèi)再加入水、鹽、一小把生花生米海帶絲,少加入一點(diǎn)切成細(xì)絲的豆腐皮,煮熟后加入淀粉、胡椒粉(必須),加入一個(gè)雞蛋攪拌一下出鍋。超好喝。不含油脂可以美容養(yǎng)顏而且營(yíng)養(yǎng)豐富。

海帶湯2

韓式海帶湯

原料:

泡水的海帶200克,牛肉100克,醬油2勺,香油、蒜末1勺,胡椒粉,豆油

做法1

⒈牛肉1塊(好像用的是里脊)放到一鍋開水里煮,等到牛肉爛了,撈出來.

⒉泡好的海帶切段,放到牛肉湯里。牛肉切成粗絲,也放到湯里。煮到海帶熟了,放入蒜泥和醬油(沒有鮮味的那種),煮一會(huì),就好了。

做法2

⒈ 海帶在水中泡一下

⒉ 牛肉切沫與醬油、香油拌勻

⒊ 在鍋中放入豆油,炒牛肉和海帶

⒋ 炒后加入水煮一下,然后放入醬油、蒜沫、胡椒粉即可

以上的文章當(dāng)中為大家介紹了海帶湯制作,相信不少人們都學(xué)會(huì)了,首先海帶湯,單純的海帶是不能滿足大家的營(yíng)養(yǎng)需求的,首先我們可以加入里脊肉,牛肉或者羊肉來一起蒸煮,在出鍋前,不妨滴幾滴香油還可以給湯料增加特色。

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