活血化瘀四物湯怎么做
可能我們很多人經(jīng)常在生活中出現(xiàn)淤血的情況，淤血的情況非常不容易治療，可以采用食療的方法進(jìn)行治療，食療方法不會給我們自身帶來副作用，可以達(dá)到一個標(biāo)本兼治的效果，可有效的調(diào)理我們?nèi)淼纳頇C(jī)能，大家來學(xué)習(xí)一下活血化瘀四物湯怎么做吧。
四物湯的配方如下：
當(dāng)歸：當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
為什么女生要喝四物湯？
看了以上四種材料的介紹，我們就不難理解為什么喝四物湯可以調(diào)經(jīng)了。它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。
四物湯還是美容圣品，因?yàn)樗兄跉庋槙?，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲！
除了四物湯之外，很多善于保養(yǎng)的女生也會喝八珍湯。其實(shí)，八珍湯就是四物加四君子(黨參、茯苓、白術(shù)、炙甘草)熬成的，也是補(bǔ)血益氣、月經(jīng)過后的調(diào)養(yǎng)良方。
以上介紹的活血化瘀四物湯怎么做的方法也是非常簡單的，大家都可以嘗試著學(xué)習(xí)做一做，可以有效地幫助我們盡快的擺脫淤血的癥狀給我們自身帶來的困擾，還可以大大改善我們自身的身體素質(zhì)，進(jìn)行鍛煉一定要注意保護(hù)好自己。
