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補腎補氣的湯有哪些

2017-07-10 12:03:10  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腎臟是人體各器官中非常重要的一個,它能夠幫助我們過濾出身體內(nèi)的一些廢棄物,一旦腎臟出現(xiàn)問題那么將面臨著非常艱難的治療過程。所以建議

腎臟是人體各器官中非常重要的一個,它能夠幫助我們過濾出身體內(nèi)的一些廢棄物,一旦腎臟出現(xiàn)問題那么將面臨著非常艱難的治療過程。所以建議大家平時多注意一些有關(guān)補腎補氣方面的知識。最近關(guān)于補腎補氣的湯有哪些深受人們的關(guān)注,為了能夠讓更多的人了解這個問題,下面我們就具體的介紹幾款補腎補氣的湯。

1、雙紅南瓜湯

原料:南瓜500克,紅棗10克,紅糖適量,清水2000毫升。

做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗凈,切滾刀塊兒。紅棗洗凈,去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟爛為止。

功效:南瓜性溫味甘,可補中益氣,含有豐富的胡蘿卜素,經(jīng)人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A,并含有豐富的維生素E,女性經(jīng)期服用,可益氣補血。紅棗則能補脾和胃,益氣生津,滋陰養(yǎng)血。紅糖含有微量元素和多種礦物質(zhì),有暖胃、補血、活血、散寒的作用。經(jīng)常食用,可使臉色紅潤,增加皮膚彈性。

2、歸耆雞湯

原料:當(dāng)歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只,水4碗。

做法:首先,將雞腿洗凈,切塊,放入水中,以大火煮開;然后,放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。

功效:當(dāng)歸具有補血之功效。黃耆具有補氣之功效。所以,本品具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效,在此基礎(chǔ)上促進乳腺分泌健全,達到豐乳的目的。

3、枸杞紅棗烏雞湯

原料:烏骨雞、大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、紅棗、料酒

做法:將烏骨雞清洗干凈,剁成塊。將大蔥切段;把陳皮、高良姜、草果用紗布包起來。砂鍋內(nèi)放上水,將紗布包和雞塊放進去,加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛,然后撈出紗布包和蔥段即可。

功效:烏骨雞可以溫中益氣、補肝益腎、延緩衰老、強健筋骨,對于月經(jīng)不調(diào)、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。

雖然補腎補氣的湯能夠幫助我們起到一定的補腎效果,但是卻不是所有湯都能適合自己去喝。平時大家如果想要補腎補氣的話可以先到醫(yī)院去做一些相關(guān)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果讓專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)每個人身體狀況來幫助我們確定出最適合自己的湯品以及食用頻率。

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