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甲魚補腎湯的做法有哪些?

2017-07-10 12:02:14  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:由于人們工作忙碌導致大家漸漸忘記了如何護理自己的身體,正因為缺乏護理才會導致一些疾病的出現(xiàn)。比如說腎虛,一般人認為好好休息就能調(diào)理

由于人們工作忙碌導致大家漸漸忘記了如何護理自己的身體,正因為缺乏護理才會導致一些疾病的出現(xiàn)。比如說腎虛,一般人認為好好休息就能調(diào)理,但是休息之后仍然緩解不了疲乏的狀態(tài),小編認為最有效的方法還是飲食調(diào)理,所以今天就說說甲魚補腎湯的做法有哪些吧?

做法一: 甲魚補腎湯

原料:甲魚1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黃15克。

做法:將甲魚宰殺后,去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼,洗凈,切成小方塊,放入鋁鍋內(nèi),再放入洗凈的枸杞子、熟地,加水適量,武火燒開,改用文火燉熬至鱉肉熟透即成??沙J秤?。

功能:滋陰補腎。方中鱉肉,能滋陰涼血;枸杞滋補肝腎,益精明目;熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。

做法二:枸地甲魚補腎湯

原料:甲魚500克,枸杞30克,熟地18克,紹酒10克,姜10克,大蔥2根,精鹽4克,味精1克。

枸地甲魚補腎湯的做法

1.甲魚宰殺放血,放入開水內(nèi)煮10分鐘撈出,用小刀刮去甲魚四周裙邊、腹部軟皮和四肢粗皮,洗凈,剝?nèi)ゼ讱ぃ〕鰞?nèi)臟洗凈,斬去腳爪,橫切成5厘米長、3厘米寬的塊,再放入開水中焯去腥味。

2.鍋放在中旺火上,倒入清水,待甲魚肉燒開,撇凈浮沫,放入紹酒、姜、蔥、熟地(用紗布包扎緊)燉至熟時。揀出布包,放入枸杞、鹽、味精調(diào)味即成

看了小編分享的甲魚補腎湯的做法不知道對你有沒有幫助呢?其實在我們身邊能夠幫助我們補腎的食物還有很多,需要大家去探索。雖然飲食補腎過程比較復雜,但是貴在它治療腎虛的見效好,而且腎虛本來就是慢慢調(diào)理的過程,需要長期堅持才可以。

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