海帶腐竹湯如何制作呢

2017-07-10 11:56:37　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：腐竹可是個好東西，在生活當(dāng)中的利用價值非常的充分，腐竹可以用來煲湯，用來炒菜，腐竹可以給人體提供很好的蛋白質(zhì)，腐竹是非常天然的一道

腐竹可是個好東西，在生活當(dāng)中的利用價值非常的充分，腐竹可以用來煲湯，用來炒菜，腐竹可以給人體提供很好的蛋白質(zhì)，腐竹是非常天然的一道美食，首先我們將腐竹切成絲可以炒菜，可以煲湯，接下來為大家介紹一道獨特的海帶腐竹湯如何制作呢的做法，既可以補充人體的營養(yǎng)價值又可以預(yù)防甲亢的發(fā)生。

做海帶腐竹湯的材料

主料：

腐竹250克海帶(鮮)100克海帶

海帶

輔料：

番茄100克青豆15克

調(diào)料：

大蔥15克香油2克胡椒粉1克鹽3克味精2克料酒10克

海帶腐竹湯做法

1. 將腐竹海帶均切成絲

2. 西紅柿去籽切成絲

3. 鍋內(nèi)放湯，下豆腐、海帶、西紅柿及青豆與蔥花

4. 一同煮五分鐘，再放入調(diào)味料

5. 出鍋前淋香油即可.

以上這一道海帶腐竹湯如何制作呢的做法，做起來簡單，營養(yǎng)價值豐富，對于我們在生活當(dāng)中經(jīng)常說的甲亢和甲狀腺肥大，就是所說的大脖子病，這類的患者身體會因為逐漸的削瘦，而造成病情的加重，甚至?xí)斐刹∏槲：Φ缴眢w健康，那么這道海帶腐竹湯的做法，可以完全的解決大家這些問題。