亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

意仁紅豆湯做法有哪些呢

2017-07-10 11:55:30  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):薏仁紅豆湯是一款既滋補(bǔ)身體,又可以祛除濕氣當(dāng)中非常好的佳品,秋冬季節(jié)天干物燥,身體容易上火,還會(huì)因?yàn)榈挚沽Σ钊菀咨?,而且薏米可?

薏仁紅豆湯是一款既滋補(bǔ)身體,又可以祛除濕氣當(dāng)中非常好的佳品,秋冬季節(jié)天干物燥,身體容易上火,還會(huì)因?yàn)榈挚沽Σ钊菀咨?,而且薏米可以熬粥,煲湯,?duì)于很多頑固的疾病,比如說(shuō)鼻炎,身體虛弱,體力不支有著很好的功效,接下來(lái)的一道意仁紅豆湯做法有哪些呢,有什么好處呢?既可以滋補(bǔ)身體又可以調(diào)理腸胃。

功效

濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性[2]、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。我平時(shí)給病人開(kāi)完方子后,總要囑咐他們?cè)陲嬍称鹁由系囊恍┳⒁馐马?xiàng),其中說(shuō)得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對(duì)于不具備這個(gè)條件的病人,我會(huì)讓他用薏米和紅豆熬粥,作為晚餐的主食。

原料

薏米、紅豆。

做法

1、薏米和紅豆洗凈,放入砂鍋中,加夠足夠水;

2、開(kāi)火至鍋中水開(kāi)后,再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘;

3、再開(kāi)火,煮至鍋中水再次沸騰后,再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘即可;

4、將湯濾出當(dāng)水喝,紅豆和薏米當(dāng)飯吃,也可以一起當(dāng)成粥吃。喜歡甜的,就加些糖。

1、紅豆薏米不需要浸泡,直接煮兩遍,如果浸泡營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失。

2、此款湯不是粥,所以湯是湯,米是米,豆是豆。注意千萬(wàn)不要加大米。

3、盡量使用砂鍋,保溫性好,燜的效果更棒。(也可以使用高壓鍋,這樣的話(huà)豆子會(huì)更加酥爛)

4、量和比例,各抓一小把就行了,別放多了,否則煮出來(lái)一大鍋,盡量多放水少放米和豆。

薏米紅豆湯

小提示

在湯里還可以加黑豆,黑豆對(duì)胃較好,加在一起會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)。注意,此湯屬?zèng)鲂?,女性朋友如果在?jīng)期需在湯里放紅糖,這樣就不會(huì)引起小肚子疼了。

以上這道意仁紅豆湯做法有哪些呢,首先薏米中的成分可以幫助我們很好地吸收,在做的時(shí)候紅豆不要浸泡的時(shí)間太長(zhǎng),這樣容易讓豆子當(dāng)中吸入水分,做出來(lái)的口感就不會(huì)好了,適當(dāng)?shù)卦跍锩婕訋讉€(gè)黑豆,也是可以起到黑發(fā)幫助腸胃的功效。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 荔浦县| 县级市| 宜阳县| 色达县| 铁力市| 岳西县| 丹巴县| 沁源县| 洮南市| 东兴市| 车致| 榆林市| 铜陵市| 昭平县| 葫芦岛市| 神木县| 西城区| 蒙城县| 南岸区| 喀喇| 从化市| 南江县| 宣威市| 仙游县| 汕头市| 怀集县| 都江堰市| 晋城| 木里| 拉萨市| 阿巴嘎旗| 兰溪市| 湖州市| 绥中县| 苏尼特左旗| 亚东县| 九龙县| 全椒县| 二手房| 和政县| 余庆县|