猴頭菇烏雞湯的做法
不管是猴頭菇還是烏雞，都是比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的東西，這些也是我們?nèi)粘Ｒ?jiàn)的比較多的 ，就拿猴頭菇來(lái)說(shuō)，它有山中猴頭，海味燕窩的一個(gè)說(shuō)法，吃猴頭菇可以增強(qiáng)我們身體抗病的能力，烏雞呢？營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就更高了，可以補(bǔ)肝益腎，延緩衰老等，那么猴頭菇烏雞湯怎么做呢？
做法一：
原料：烏雞肉450克，水發(fā)海參150克，猴頭菇50克，海藻50克，綠豆100克，蜜棗4顆，鹽、香油各適量。制法：1、烏雞宰殺干凈后取其肉，斬成大塊；水發(fā)海參洗凈切成中塊，連同烏雞肉一罔用開(kāi)水燙煮一下，漂洗干凈；其余用料分別用溫水淘洗干凈。 2、將清水倒進(jìn)洗凈的煲內(nèi)，將煲置于爐上。先把煲內(nèi)水燒開(kāi)，再將以上用料倒進(jìn)湯煲內(nèi)。 3、湯煲內(nèi)水再開(kāi)后，用小火煲3小時(shí)，加入鹽和香油即可。
做法二：
原料] 猴頭菇250克，雞湯、料酒、醬油、精鹽、味精、豬油、香油、濕淀粉各適量。
(制法) 將猴頭菇用熱水泡軟撈出，擠去水，去根蒂，再用開(kāi)水泡發(fā)，擠去水，從根部向上切成片，放碗內(nèi)加雞湯后上籠蒸熟。炒鍋加豬油燒熱，放人料酒、精鹽、味精、醬油、雞湯、猴頭菇片，燒熟后用濕淀粉勾芡，再加入熱豬油、香油，翻炒出鍋裝盤即可。
[功效] 適用于慢性胃炎。
猴頭菇烏雞湯是一種又美味又有營(yíng)養(yǎng)的東西，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候，可以使用一些，這樣的湯更加適合女性朋友，尤其是一些在做月子的人，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且也不會(huì)傷害身體，還可以讓奶水更有營(yíng)養(yǎng)。但是不要吃的太多。喝湯就可以了。
