絲瓜鯽魚湯營(yíng)養(yǎng)功效
絲瓜鯽魚湯是眾多魚湯中的一種，但是絲瓜鯽魚湯的營(yíng)養(yǎng)確實(shí)最高的，可能很多人對(duì)于還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，絲瓜和鯽魚自身就擁有豐富的影響，做成湯營(yíng)養(yǎng)可以更好的融在湯里面，可能大家對(duì)于絲瓜鯽魚湯營(yíng)養(yǎng)功效還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來了解一下絲瓜鯽魚湯營(yíng)養(yǎng)功效吧。
1.中醫(yī)認(rèn)為，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、美容、抗癌等功效，并可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血等病癥。[8] 清熱化痰;涼血解毒。主熱病身熱煩渴;痰喘咳嗽;腸風(fēng)下血，痔瘡出血;血淋;崩漏;癰疽瘡瘍;無名腫毒;水腫。[2] 絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有一定的藥用價(jià)值，渾身都是寶。據(jù)武漢光巖中醫(yī)針灸門診部的高光巖主任介紹，絲瓜中含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產(chǎn)生干擾素，達(dá)到抗病毒、防癌的目的。一般來說，吃嫩絲瓜口感、營(yíng)養(yǎng)和治療效果都更好。絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)活絡(luò)、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，幫助產(chǎn)婦下乳，但多食也會(huì)引起滑腸腹瀉，久病體虛弱、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長(zhǎng)期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細(xì)膩，具有抗皺消炎，預(yù)防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。
2.絲瓜藤舒筋活絡(luò)，并且可以祛痰。
絲瓜藤莖的汁液具有美容去皺的特殊功能。
絲瓜根可以用來消炎殺菌、去腐生肌。
以上內(nèi)容為我們介紹了絲瓜鯽魚湯營(yíng)養(yǎng)功效，我們不難發(fā)現(xiàn)，絲瓜鯽魚湯營(yíng)養(yǎng)功效是非常多的，我們應(yīng)該多喝一些類似的湯，對(duì)于我們的身體大有裨益，長(zhǎng)期食用還可以幫助我們身體有效的增強(qiáng)自身體質(zhì)，我們一定要養(yǎng)成喝湯的好習(xí)慣。
