黃花菜肉絲湯的做法
2017-07-10 10:02:10 來源：360常識網(wǎng)
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導語：平時多喝一些湯能對我們的身體更好的進行滋補，而且湯類不會增加我們的腸胃負擔，其中的營養(yǎng)價值也更容易被我們身體所吸收，其中黃花菜肉絲
平時多喝一些湯能對我們的身體更好的進行滋補，而且湯類不會增加我們的腸胃負擔，其中的營養(yǎng)價值也更容易被我們身體所吸收，其中黃花菜肉絲湯就是我們最常吃的一種食物，用它來進行煲湯對產(chǎn)后的女性來說還有很好的催乳作用，但是一定要掌握好制作方法，下面一起了解一下黃花菜肉絲湯的做法
黃花菜肉絲湯的做法
做法一
1、將黃花菜去雜洗凈，豬肉洗凈切絲備用。
2、鍋內(nèi)加適量水，放入黃花菜、肉絲、姜絲、蔥末、大火燒沸，改用文火煮20分鐘，調(diào)入鹽、味精、胡椒粉、香油，撒上香菜即成。
做法二
原料：里肌肉2兩，黃花菜1兩，香蔥一根
1.把里肌肉切絲，用少許鹽和淀粉和勻備用；
2.黃花菜用水泡發(fā)半小時，撈出，備用；
3.香蔥洗干凈，切為2.5厘米長的段備用；
4.鍋中倒入一大碗水和少許的油，加入一個濃湯寶；
5.水開后倒入黃花菜；
6.開鍋后倒入肉絲和勻；
7.肉絲變色后，灑入蔥段，裝碗即可食用
做法三
1. 抓一小把黃花菜用清水泡半個小時，換兩三次水
2.山楂洗凈、切姜片3片， 再把肉洗干凈切塊，大小隨自己喜歡，然后放一點鹽
3.把泡好的黃花菜扎小把，放水，多少根據(jù)家庭人員看情況，然后把材料入鍋，順序沒什么講究的，放心下吧。
4.先武火煲滾，改文火煲，大約1個半小時左右吧，湯就煲好了，放點鹽，即可飲用。
上面就是對黃花菜肉絲湯的做法的介紹，通過了解以后我們平時也可以食用黃花菜搭配肉絲自己進行制作，并且我們自己動手能夠?qū)⑹澄镒龅酶拥姆献约旱目谖逗惋嬍沉晳T，同時自己動手制作食物也能夠更好的感受生活帶給我們的樂趣，但是想要通過食物對身體進行調(diào)整一定要長期食用才有效果
