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紫菜雞蛋湯的功效有哪些?

2017-07-09 20:41:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:小編從小就在家里養(yǎng)成了飯前一定要先喝一碗湯的習(xí)慣。雖然現(xiàn)在經(jīng)常打包快餐回家里吃,但也會先煮一碗湯,有的時候是營養(yǎng)的海帶大骨湯,有的

小編從小就在家里養(yǎng)成了飯前一定要先喝一碗湯的習(xí)慣。雖然現(xiàn)在經(jīng)常打包快餐回家里吃,但也會先煮一碗湯,有的時候是營養(yǎng)的海帶大骨湯,有的時候是開胃的西紅柿酸辣湯,有的時候是偷懶的紫菜雞蛋湯??汕f不要小看簡簡單單的紫菜雞蛋湯。今天小編就要來為大家介紹紫菜雞蛋湯的功效。

紫菜中含有的植物纖維,可以將腸道內(nèi)的致癌物質(zhì)排出體外,起到保持腸道健康、預(yù)防癌癥的作用;紫菜中含有的膽堿,對改善老年人的記憶衰退有很好的作用。另外,紫菜中維生素A的含量比牛奶高67倍,維生素C的含量比卷心菜高70倍,蛋白質(zhì)的含量比鮮蘑菇高9倍??梢?,紫菜是一種十分有益于人體健康的食品。

由不同原料組成的紫菜湯,既美味又有營養(yǎng),還能對治療某些疾病起到一定的效果。下面就紫菜湯雞蛋:由紫菜和雞蛋制成的清腸紫菜湯有祛除便秘的作用,特別適合老人和兒童食用。

紫菜海帶湯:紫菜加海帶再輔以冬瓜皮和西瓜皮做湯,有祛脂減肥、健美身材的作用,適合肥胖癥的患者經(jīng)常食用。

紫菜海帶瘦肉湯:紫菜海帶瘦肉湯具有滋陰清熱、化痰散結(jié)、延年益壽的作用,適合頭暈?zāi)垦!┰晔?、痰稠難咳和皮膚色素沉著的患者食用。

紫菜番茄湯:因為番茄中含有大量的維生素C,可以促進人體對紫菜中鐵和鈣的吸收,所以紫菜番茄湯適合缺鐵性貧血和缺鈣的患者食用。

小編上面為大家所做的簡單介紹,大家有沒有獲益良多呢?千萬不要吃飯的時候就干塞,一定要煮一碗湯來搭配哦,簡單的紫菜雞蛋湯就是懶人們最好的選擇,而且簡單易做的紫菜雞蛋湯的營養(yǎng)也十分豐富哦,大家可千萬不要偷懶哦。

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