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養(yǎng)胃滋補(bǔ)湯都有哪些呢

2017-07-09 18:57:47  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腸胃不適與人們的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系,很多人如今都存在著這樣的情況,經(jīng)常的感到胃不舒服,消化也不好,沒有食欲。為了避免遭受胃病的

腸胃不適與人們的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系,很多人如今都存在著這樣的情況,經(jīng)常的感到胃不舒服,消化也不好,沒有食欲。為了避免遭受胃病的折磨,大家平時就需要多多的養(yǎng)胃我們的胃,尤其是在飲食上需要注意調(diào)理。而喝湯是養(yǎng)胃的不錯的辦法,那么,養(yǎng)胃滋補(bǔ)湯都有哪些呢?下面給大家介紹幾種具有養(yǎng)胃滋補(bǔ)作用的湯類。

蘿卜湯

蘿卜湯是冬季保健食品的首選,但是夏季喝蘿卜湯也是有好處的,俗話說,多吃蘿卜少吃藥。蘿卜具有很強(qiáng)的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等作用。

絲瓜湯

絲瓜性寒涼味甘甜,有消暑利腸、去風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)活絡(luò)、行氣化瘀等作用,還可治療大小便帶血,另外,絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天 然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉,還能使人皮膚變得光滑、細(xì)膩,具有抗皺消炎,預(yù)防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。

銀耳百合湯

銀耳百合湯清甜滑爽有滋陰,潤肺,養(yǎng)顏,暖胃、健脾胃、止咳化痰之功效。長期飲用銀耳百合湯,可以達(dá)到調(diào)理肺、脾、腎三臟的作用。

綠豆湯

夏季當(dāng)推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑,是中國傳統(tǒng)的夏季解暑飲品。另外,綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用,更加好喝。

綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒,體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯,會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。

養(yǎng)胃滋補(bǔ)湯都有哪些呢?對具有養(yǎng)胃滋補(bǔ)作用的湯類已經(jīng)給大家進(jìn)行了相關(guān)的介紹,希望大家在平時的飲食方面多喝點(diǎn)湯,每天按時的去吃飯,不偏食。還有就是少吃辛辣刺激的食物,盡量不喝酒,每天按時的休息,平時盡量有運(yùn)動的好習(xí)慣,不要一直久坐不動。

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