赤小豆紅棗湯的做法
赤小豆紅棗湯這種東西我們?cè)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中制作它是比較簡(jiǎn)單的，只要我們將赤小豆以及紅棗這兩種食材放進(jìn)電飯鍋里面，然后加入一些溫水就可以來(lái)制作了。我們?cè)谏钪惺秤贸嘈《辜t棗湯但對(duì)于我們的身體健康是有很大幫助的，希望貧血的女性朋友可以多多飲用赤小豆紅棗湯這種食物。
赤豆紅棗湯顧名思義就是紅豆紅棗湯，這種湯不僅健胃開(kāi)脾，而且最重要的是五谷雜糧有養(yǎng)生的功效，而且制作方法也很簡(jiǎn)單，而且赤豆紅棗湯里面有紅豆還有紅棗，讓人看著就有食欲，那么赤豆紅棗湯如何喝出健康呢？那么就趕緊和小編一起來(lái)看看吧。
將紅豆、紅棗用溫水洗凈備用;電飯鍋加水，燒開(kāi)，之后改為低溫加熱，放入紅棗，紅豆，蓋上鍋蓋，燜燒至紅豆微微開(kāi)裂，紅棗圓潤(rùn)飽滿。出鍋前加入冰糖或者白砂糖即可。
提示：紅豆要挑選個(gè)頭大且飽滿的，顏色是鮮艷的紅豆，若是深紅色的紅豆則是放置時(shí)間較長(zhǎng)縮水導(dǎo)致的，不太容易爛。將紅豆放入溫水中用手搓清洗，這樣可以去除紅豆表面的泥沙。紅棗最好使用新疆灰棗，皮薄肉厚，口味更甘甜。
食料
赤豆紅棗湯主料：紅棗100g，紅豆200g;
輔料：冰糖50g，油，鹽;
提示：紅豆要挑選個(gè)頭大且飽滿的，顏色是鮮艷的紅豆，若是深紅色的紅豆則是放置時(shí)間較長(zhǎng)縮水導(dǎo)致的，不太容易爛。將紅豆放入溫水中用手搓清洗，這樣可以去除紅豆表面的泥沙。紅棗最好使用新疆灰棗，皮薄肉厚，口味更甘甜。
通過(guò)這篇文章對(duì)于赤小豆紅棗湯制作方法的介紹，相信持家的你們應(yīng)該都知道如何去制作赤小豆紅棗湯了吧。我們?cè)谏钪邢胍秤贸嘈《辜t棗湯這種東西是比較簡(jiǎn)單的，只要我們跟著文章的做法去制作就好的了，關(guān)鍵是我們要知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
