竹蓀老鴨湯怎么做呢？

2017-07-09 17:56:09　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：竹蓀是一種營養(yǎng)價值極高的菇類蔬菜，在很多飯店的美食中都能看到。竹蓀中富含多種維生素和鈣質(zhì)都對身體有很大的好處。經(jīng)常吃竹蓀可以預(yù)防一

竹蓀是一種營養(yǎng)價值極高的菇類蔬菜，在很多飯店的美食中都能看到。竹蓀中富含多種維生素和鈣質(zhì)都對身體有很大的好處。經(jīng)常吃竹蓀可以預(yù)防一些疾病的產(chǎn)生，竹蓀中的一種物質(zhì)還可以起到保護腸胃的作用。竹蓀最常見的做法就是竹蓀老鴨湯。下面，就竹蓀老鴨湯的做法來給大家做個介紹。

竹蓀又名竹笙、竹菌、竹參、網(wǎng)紗菇、竹簽、面紗菌、網(wǎng)紗菌、竹姑娘。竹蓀隸屬于腹菌綱、鬼筆目、鬼筆科、竹蓀屬。竹蓀為真菌植物門真菌長裙竹蓀和短裙竹蓀去掉頭部的子實體，是世界著名的食用菌。竹蓀又稱“真菌之花”、“植物雞”等，名列“四珍”（竹蓀、猴頭、香菇、銀耳）之首。

將干竹蒜用溫水泡10分鐘，洗凈，切成一寸左右

1、鴨子洗凈后切成塊，石斛浸泡10分鐘后裝入煲湯袋，老姜拍扁，京蔥切小段；

2、將鴨塊和姜、蔥一起放入鍋內(nèi)倒入清水沒過鴨子，大火煮出血沫后撈出鴨子、姜蔥，用水沖凈血沫，然后放入湯煲內(nèi)；

3、湯煲內(nèi)倒入2升清水，放入石斛、料酒，蓋上鍋蓋大火煮開后轉(zhuǎn)問火燉1小時

4、提前20分鐘將竹蓀去頭，反復(fù)浸泡4、5遍以洗凈泥沙

5、1小時后打開鍋蓋，調(diào)入鹽和味精，然后倒入竹蓀，蓋上鍋蓋繼續(xù)燉20分鐘即可。

以上就是美味鮮嫩的竹蓀老鴨湯做法了，竹蓀盛產(chǎn)于溫度高且濕度高的地區(qū)，在這樣的地方竹蓀的質(zhì)量最上乘。竹蓀中富含的蛋白質(zhì)雖然沒有雞蛋中的優(yōu)質(zhì)，但是含量卻不少于雞蛋中的蛋白質(zhì)含量。如果想要補充蛋白質(zhì)，就可以經(jīng)常吃竹蓀老鴨湯。