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冬瓜雞腿湯做法大全是什么呢?

2017-07-09 17:38:39  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)代人們生活更注重健康飲食,我們的三餐都需要一些湯品,很多具有營養(yǎng)價(jià)值豐富的湯都是我們平時(shí)喜愛的。但是這些湯的做法我們并不是都了解

現(xiàn)代人們生活更注重健康飲食,我們的三餐都需要一些湯品,很多具有營養(yǎng)價(jià)值豐富的湯都是我們平時(shí)喜愛的。但是這些湯的做法我們并不是都了解的。其中冬瓜雞腿湯是味道鮮美的湯品,深受很多人喜歡。做法也是非常多的,我們?nèi)绻軐W(xué)會了各種制作方法那么是非常方便我們的飲食需要的。今天我們就來具體了解一些關(guān)于冬瓜雞腿湯的做法大全?

原料

雞腿3只、冬瓜、蔥姜適量、料酒、鹽適量。1、雞腿洗凈后斬塊;

2 、放入鍋中加清水燒開后煮2分鐘撈出,洗凈浮沫;

3 、冬瓜去皮去籽洗凈切塊,姜切片,蔥切斷兒;

4 、將焯過水的雞塊放入鍋中,加足量的清水,加入蔥斷兒和姜片燒開;

5 、加料酒去腥,轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí);

6 、加入冬瓜繼續(xù)小火燉20分鐘,最后加鹽調(diào)味即可,喝時(shí)撒香菜或蔥花都可以,看自己的喜好吧。雞腿 冬瓜 枸杞 老姜 料酒

做法

1:雞腿切去肥油洗凈放姜 料酒腌5分鐘

2:冬瓜去皮去籽洗凈切塊

3:雞腿放進(jìn)鍋里 放水沒過雞腿 大火燒開 改小火煮10分鐘 放入冬瓜中火煮10分鐘放入枸杞 鹽即可注:提倡少油 少鹽 少糖健康飲食 此湯不放油 冬瓜與雞肉搭配清熱解毒 消腫利尿

1雞腿(琵琶腿)取出解凍,冬瓜

2雞腿清洗干凈,大蒜,生姜切片,冬瓜連皮一起切大塊

3鍋中加入足量的水,放入生姜和大蒜煮

4水開后放入雞腿煮

5約煮5分鐘左右,放入冬瓜,蓋上鍋蓋兒,加上高壓閥

6煮10~15分鐘左右,打開鍋蓋兒,調(diào)味

7裝碗

適量蔥1根姜適量

步驟1準(zhǔn)備好調(diào)料,蔥,姜,蒜,料酒,白胡椒粉

2冬瓜切塊,香菇泡發(fā)去蒂,雞肉洗凈瀝干水分

3熱鍋,下雞塊煎(不用放油),煎的過程中放入姜片,香菇,煎到兩面都發(fā)黃的時(shí)候倒入料酒,灑一點(diǎn)白胡椒粉

4換入另一個(gè)鍋中,把雞塊,姜片,香菇放入鍋中,煎出的油扔掉不要,加水,加蔥段,冬瓜,蒜

5大火滾開之后,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘

6燉好之后出鍋之前再放入鹽,白胡椒粉

以上就是關(guān)于冬瓜雞腿湯的做法大全,這么多的做法有利于我們選擇自己喜歡的口味進(jìn)行制作。冬瓜雞腿湯是老少皆宜的湯品,學(xué)會了多種制作方法就可以隨時(shí)為自己的親人好友制作好喝又有營養(yǎng)的冬瓜雞腿湯。尤其是會收到年輕人的喜歡。

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