亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

木耳酸辣湯的做法是什么

2017-07-09 17:37:24  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):我們?cè)谌粘I钪袝?huì)喝到的木耳湯都是比較清淡味甜的湯,而對(duì)于木耳酸辣湯相信很多人都沒(méi)有喝過(guò)吧,其實(shí)這道湯也是非常好喝的,也比較適合生

我們?cè)谌粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中會(huì)喝到的木耳湯都是比較清淡味甜的湯,而對(duì)于木耳酸辣湯相信很多人都沒(méi)有喝過(guò)吧,其實(shí)這道湯也是非常好喝的,也比較適合生活在北方地區(qū)的朋友食用,因?yàn)楸狈降貐^(qū)冬天比較寒冷,所以他們很適合喝這類(lèi)湯,當(dāng)然南方的朋友們一樣適合喝,所以就跟著我們下面的步驟一起來(lái)學(xué)這道湯的做法吧。

酸辣湯

原料:雞蛋1個(gè),雞血1兩,豆腐干1塊,水發(fā)木耳5錢(qián),白胡椒粉5分,醋3錢(qián),細(xì)鹽1錢(qián),熟豬油3錢(qián),芝麻油2錢(qián),醬油7錢(qián),味精2分,水淀粉1兩,鮮湯1斤,蔥花1錢(qián)。

2做法

1.雞血、豆腐干、木耳均切成一寸長(zhǎng),粗細(xì)較均勻的絲。干絲、耳絲用沸水燙一下。雞蛋放在碗里打散

2.將鍋燒熱,放豬油2錢(qián),加清湯、醬油、鹽、黃酒、雞血絲、干絲、木耳絲。燒沸后,撇去浮沫,放味精,用水淀粉著成薄膩,澆上雞蛋液、醋、淋上芝麻油后,再撒胡椒粉、蔥花即成。

抗輻射及抗炎作用

補(bǔ)氣血

木耳被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為‘素中之葷’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含鐵185毫克,它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍,比動(dòng)物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍,是各種葷素食品中含鐵量最多養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤(rùn),容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血;減少血小板凝塊,預(yù)防血栓的發(fā)生,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生。

2.減肥防癌治便秘

能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收,從而防止肥胖;同時(shí),由于這兩種物質(zhì)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止便秘,有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時(shí)清除和排出,從而起到預(yù)防直腸癌及其它消化系統(tǒng)癌癥的作用。所以,老年人特別是有便秘習(xí)慣的老年人,堅(jiān)持食用黑木耳,常食木耳粥,對(duì)預(yù)防多種老年疾病、抗癌、防癌,延緩衰老都有良好的效果。

3.清腸胃

木耳可以把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來(lái)排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,它對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。

在上文我們?yōu)榇蠹医榻B了木耳酸辣湯的詳細(xì)做法,這道湯非常開(kāi)胃,所以我們建議平時(shí)胃口不好的人群,可以適當(dāng)喝這種湯,而且這道湯還具有抗輻射及抗炎的作用,所以各位朋友們,也可以試著做一做這道湯,相信你們也會(huì)跟我們一樣愛(ài)上這道湯的。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 夏邑县| 定襄县| 宾阳县| 筠连县| 维西| 景泰县| 靖远县| 喜德县| 尚义县| 昂仁县| 巨野县| 循化| 紫阳县| 思茅市| 安丘市| 凤阳县| 嘉义县| 惠来县| 山阴县| 八宿县| 蒙阴县| 平定县| 增城市| 育儿| 丹棱县| 达拉特旗| 安塞县| 佳木斯市| 宜宾县| 镇巴县| 嘉义县| 达拉特旗| 舞阳县| 佳木斯市| 鄄城县| 武冈市| 贵德县| 临安市| 平江县| 邹平县| 三明市|