排骨蘆筍湯的做法有哪些
2017-07-09 16:54:00 來源：360常識網(wǎng)
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導語：相信大家對于排骨一定并不陌生，排骨的味道非常好，在生活當中也非常常見，排骨湯除了骨髓對于補充身體和增強骨頭，有著非常好的功效，平日
相信大家對于排骨一定并不陌生，排骨的味道非常好，在生活當中也非常常見，排骨湯除了骨髓對于補充身體和增強骨頭，有著非常好的功效，平日的生活當中，我們也經(jīng)常會吃，那么如何制作排骨才能有營養(yǎng)價值如何做才能夠好吃呢，以下的文章中小編就來介紹一下關于排骨糊粉湯的做法是如何制作的？
百合蘆筍湯
原料：百合50克，罐頭蘆筍250克，黃酒、味精、精鹽、素湯各適量。
百合蘆筍湯的做法
1．先將百合發(fā)好洗凈。
2．鍋中加素湯，將發(fā)好的百合放入湯鍋內，燒幾分鐘后，加黃酒、精鹽、味精調味，倒入盛有蘆筍的碗中即成，早晚二次分服。
百合蘆筍湯
百合的營養(yǎng)價值
百合，又名百合蒜、蒜腦薯。百合含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、多種維生素、鈣、磷、鐵等成分。百合有潤肺止咳、清心安神作用，可用于肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病后余熱未清
排骨不僅僅是具有延年益壽的功效，還可以增強我們的骨骼，對于長期腸胃不好，肺不好出現(xiàn)咳嗽的朋友們，失眠的朋友們，骨質疏松的朋友來說有著非常好滋補的功效，快來一起嘗試一下排骨蘆筍湯的做法吧！
