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蟲草鴿子湯的做法是什么

2017-07-09 13:17:53  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:鴿子湯是很常見的,這樣的湯營養(yǎng)價值很高,常喝鴿子湯在滋補身體上效果非常不錯,不過對肥胖人群,對這類湯喝的時候,要適量選擇,過多的喝

鴿子湯是很常見的,這樣的湯營養(yǎng)價值很高,常喝鴿子湯在滋補身體上效果非常不錯,不過對肥胖人群,對這類湯喝的時候,要適量選擇,過多的喝,對身體也是會造成影響的,這點在選擇鴿子湯的時候要注意,制作鴿子湯方法也是比較簡單,那蟲草鴿子湯的做法如何呢?

蟲草鴿子湯:

材料:老鴿子一只、枸杞5克、紅棗10克、沙參5克、白芷5克、黨參5克、苡米10克、蟲草3根、料酒5ML。

調料:食鹽、生姜、蔥花、味精、各適量。

食用鴿肉禁忌

科學研究仍未證實鴿肉對于產婦回奶癥狀是否有直接關聯(lián)。對于25歲以下的女性,鴿肉可能會影響到子宮收縮,干擾人體正常發(fā)育。食用時間長,若出現(xiàn)不適,建議立即就醫(yī)。

另外,雖然鴿肉所含營養(yǎng)價值高,但缺乏維生素B16、維生素C、維生素D,以及人體正常生命必須的碳水化合物。

現(xiàn)代科學表明,人體內含有20種以上構成蛋白質的氨基酸,這些氨基酸對于人體而言都是必須的,不存在“優(yōu)質”“非優(yōu)質”之分。只吃鴿肉,反而會導致其他蛋白質的缺乏,造成人體亞健康,進而造成身體虛弱。

所以,想靠“多”吃鴿肉來“補”身體,建議您還是放棄為好。合理膳食為上!

制作方法:

1、灼水,加生姜。

2、然后全部材料擱在一起燉,兩小時。

3、真的超簡單,最后擱點鹽。

4、去買牡蠣,和鴿子燉一起,味道非常鮮美的,我們家常常這么燒。還可以選擇放些冬瓜片、火腿片。

在對蟲草鴿子湯的做法認識后,制作蟲草鴿子湯的時候,都是可以按照以上制作流程進行,不過對食材準備,都是要齊全,這樣制作出來的蟲草鴿子湯才會更加美味,晚上對這樣湯要適量選擇,避免對身體造成負擔。

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