?木瓜燉湯的幾種做法
2017-07-09 13:01:05 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：在我們的生活中有很多美味的水果都是很多朋友喜歡吃的，那么木瓜這種水果大家可能都不陌生，對女性朋友特別好，又美容養(yǎng)顏的作用，在生活中
在我們的生活中有很多美味的水果都是很多朋友喜歡吃的，那么木瓜這種水果大家可能都不陌生，對女性朋友特別好，又美容養(yǎng)顏的作用，在生活中我們用木瓜加上一些食材來燉湯喝對你的身體營養(yǎng)吸收以及保健都會有更好的作用。下面就給大家介紹幾種吧？
木瓜花生排骨湯
用料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，干鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。
做法：將鮮木瓜洗凈去皮除核，并切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質(zhì)，鮮豬排骨用清水洗凈血污，砍成粗件，并加用精食鹽稍拌勻。然后將上述湯料同放進湯煲內(nèi)，加進適量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。
功效：本湯能清暑解熱，滋潤皮膚，潤腸通便。
木瓜黃豆豬腳湯
材料：木瓜一個、豬腳一只、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。
作法：
1.先將豬腳皮刮洗干凈切塊，用滾水燙一下去腥。
2.煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。
3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再燉半小時。
4.湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。
上面小編分享的用木瓜來燉湯，做法你都學(xué)會了嗎？木瓜可是美容養(yǎng)顏保健的好水果，那么再加上一些健康的食材，放在一起燉湯對我們的身體會更好。
