亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

桂圓蓮子百合湯

2017-07-09 08:08:39  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):桂圓蓮子百合都是我們?nèi)粘I钪凶畛R?jiàn)的三種滋補(bǔ)身體的佳品,而三者混合之后熬制成的湯則更是入口鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,因此,桂圓蓮子百合湯自

桂圓蓮子百合都是我們?nèi)粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中最常見(jiàn)的三種滋補(bǔ)身體的佳品,而三者混合之后熬制成的湯則更是入口鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,因此,桂圓蓮子百合湯自從被研制開(kāi)發(fā)出來(lái),就成為美食界和愛(ài)好烹飪的人們十分肯定的一道營(yíng)養(yǎng)大餐,面對(duì)如此美味的營(yíng)養(yǎng)大餐,對(duì)于桂圓蓮子百合湯的做法大家是不是也有一種心動(dòng)的感覺(jué)呢?

由于桂圓蓮子百合湯含有的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富,因此,在為大家介紹桂圓蓮子百合湯的做法之前,關(guān)于桂圓蓮子百合湯中各種食材的功效也應(yīng)該讓大家進(jìn)行詳細(xì)的了解,詳細(xì)信息請(qǐng)看下文講述。

營(yíng)養(yǎng)分析

龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富,是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。果實(shí)除鮮食外,還可制成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂圓干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹(shù)木質(zhì)堅(jiān)硬,紋理細(xì)致優(yōu)美,是制作高級(jí)家具的原料,又可以雕刻成各種精巧工藝品。龍眼花是一種重要的蜜源植物,龍眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。

1.防癌抗癌:蓮子善于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能

2.降血壓:蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用

3.強(qiáng)心安神:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用

4.滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用,對(duì)于青年人夢(mèng)多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用

食材明細(xì)

桂圓 適量

蓮子 適量

銀耳 適量

冰糖 適量

做法

1.先用冷水泡軟銀耳和蓮子,估計(jì)15-20分鐘。

2.泡軟后清洗一下,把銀耳黃色厚實(shí)的根蒂去掉(據(jù)說(shuō)有毒的,而且很厚不好吃的),然后撕成小朵,在把蓮子的蓮心去掉(蓮心很苦很澀的,去掉后的蓮子煮好吃就很軟很香,一點(diǎn)都不澀嘴,當(dāng)然蓮心是好東西,喜歡蓮心的可以不去),看泡好后去掉根蒂和蓮心的銀耳和蓮子很干凈很漂亮吧。

3.放入鍋中,加水,上灶大火煮,水燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煲45分鐘左右。

4.放入桂圓肉和冰糖(如果用的是桂圓,那就要和銀耳蓮子同時(shí)煮),在大火煮,水沸騰后轉(zhuǎn)小火煲5分鐘左右就可以出爐啦

關(guān)于桂圓蓮子百合湯的功效及做法在文中已經(jīng)詳細(xì)的進(jìn)行了敘述,其實(shí),在生活中還有許許多多像桂圓蓮子百合湯這樣有著十分豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物,所以,大家在進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體的同時(shí),不妨通過(guò)選擇一些像桂圓蓮子百合湯這樣的食物來(lái)強(qiáng)身健體。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 阜城县| 泸州市| 班玛县| 阜新市| 漾濞| 文登市| 德化县| 丹棱县| 观塘区| 绿春县| 阿城市| 金秀| 炎陵县| 冀州市| 思茅市| 龙口市| 古浪县| 融水| 亳州市| 股票| 赤城县| 池州市| 文昌市| 汉沽区| 牡丹江市| 渝中区| 洛阳市| 寿光市| 赫章县| 浙江省| 金溪县| 宁德市| 从化市| 宜都市| 泸水县| 千阳县| 清徐县| 武鸣县| 萍乡市| 铁力市| 墨玉县|