蓮子百合排骨湯

2017-07-09 08:07:28　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：人們對于蓮子百合排骨湯的喜愛已經(jīng)成為補(bǔ)充營養(yǎng)的必備佳品，由于蓮子百合排骨湯對當(dāng)今社會(huì)人們壓力過大而導(dǎo)致的情緒淤積會(huì)有一定的緩解作用

人們對于蓮子百合排骨湯的喜愛已經(jīng)成為補(bǔ)充營養(yǎng)的必備佳品，由于蓮子百合排骨湯對當(dāng)今社會(huì)人們壓力過大而導(dǎo)致的情緒淤積會(huì)有一定的緩解作用，因此，蓮子百合排骨湯一度成為很多人在各大飯店競相點(diǎn)食的一道佳品，除此之外，蓮子百合骨頭湯的做法也成為人們一直孜孜追求的事項(xiàng)之一。

對于蓮子百合排骨湯的做法，很多人都以為該湯的制作無非就是蓮子百合排骨這三種食材共同烹飪而成，其實(shí)不然，蓮子百合排骨湯之所以好喝，其中關(guān)于米酒這一食材也是必不可少的，為此，接下來就為大家簡單介紹一下蓮子百合排骨湯的做法。

材料

排骨500克、枸杞少許、米酒、鹽、味精各適量

藥材

蓮子、百合各50克

做法

1。將排骨洗凈，斬塊，放入沸水中氽燙一下，去掉血水，撈出備用。

2。將蓮子和百合一起洗凈，蓮子去心，百合掰成瓣，備用。

3。將所有的材料一起放入鍋中燉煮至排骨完全熟爛。

4。起鍋前加入調(diào)料及枸杞即可。

功效

此湯很適合于工作壓力大的男性朋友服用，可以起到安定心神、舒緩神經(jīng)、改善睡眠的效果。為人們提高工作和生活效率、創(chuàng)造了更好的條件。此外，還可以起到止咳化痰、潤肺生津的效果。是現(xiàn)代都市人所必需的一道藥膳。