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麥冬對失眠有效果嗎 麥冬多久喝一次比較好

2021-07-25 11:00:15  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:對于現(xiàn)在的年輕人來說,生活節(jié)奏越來越快,導致白天虛勞奔波,夜晚失眠多夢,而且還容易心煩氣躁,感到腸燥便秘,這其實都是因為生活的壓力

對于現(xiàn)在的年輕人來說,生活節(jié)奏越來越快,導致白天虛勞奔波,夜晚失眠多夢,而且還容易心煩氣躁,感到腸燥便秘,這其實都是因為生活的壓力。而通過麥冬食療可以改善這些癥狀,對你的失眠有很好的效果。一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧!

全文目錄

1、麥冬對失眠有效果嗎

2、麥冬多久喝一次比較好

3、麥冬泡水要不要煮一下

麥冬對失眠有效果嗎 麥冬多久喝一次比較好

麥冬對失眠有效果嗎

有一定效果。

由于麥冬的性質(zhì)偏寒,入心經(jīng),且有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效,所以麥冬對于陰虛熱盛所引起的心煩失眠、多夢健忘等癥是具有一定緩解功效的。

只不過失眠的原因多種多樣,麥冬并不能對所有類型的失眠都起到效果,所以不明病因的失眠患者,建議及時就醫(yī)檢查,根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導進行治療更好。

麥冬對失眠有效果嗎 麥冬多久喝一次比較好

麥冬多久喝一次比較好

雖然說麥冬不宜長期服用,但麥冬對于多久喝一次是沒有限制的,只不過做為一種藥材,在用量方面有所規(guī)定,而根據(jù)醫(yī)書《中國藥典》記載,麥冬一次的用量在6-12克之間,所以麥冬泡水只要不超過量,可以根據(jù)自身情況決定多久喝一次。

只不過需要注意的是,要是用麥冬進行相應的疾病治療時,那么在一段時間內(nèi),都是需要天天服用的,一直到病情得到改善或者恢復為止。

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麥冬泡水要不要煮一下

建議煮一下。

由于麥冬入藥的部分是百合科植物麥冬的干燥塊莖,所以質(zhì)地是比較有韌性的,直接泡水的話,水分子并不容易滲入,那么有效成分的溶出率也就會低一些。

而將其煮一下的話,則可以將纖維破壞,幫助水分子浸入其中,提高有效成分的溶出率,使藥效更強,所以麥冬泡水時,是比較建議煮一下的。

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