低脂食譜是怎樣的？低脂更健康哦！
高脂血癥是由于脂肪代謝或運轉(zhuǎn)異常，是血漿中一種或幾種脂質(zhì)出現(xiàn)異常，可表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥，或兩者兼有即混合型高脂血癥。高脂血癥與冠心并糖尿病密切相關(guān)，還可引發(fā)高血壓病，誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝炎，導致男性功能障礙、老年癡呆等疾病。
低脂食譜是怎樣的？低脂更健康哦！
低脂食譜讓你吃出健康
高脂血癥是由于脂肪代謝或運轉(zhuǎn)異常，是血漿中一種或幾種脂質(zhì)出現(xiàn)異常，可表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥，或兩者兼有即混合型高脂血癥。高脂血癥與冠心并糖尿病密切相關(guān)，還可引發(fā)高血壓病，誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝炎，導致男性功能障礙、老年癡呆等疾病。因此，高脂血癥的防治具有重要意義。下面介紹幾種低脂食譜供大家選用。
高脂血癥是由于脂肪代謝或運轉(zhuǎn)異常，是血漿中一種或幾種脂質(zhì)出現(xiàn)異常，可表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥，或兩者兼有即混合型高脂血癥。高脂血癥與冠心并糖尿病密切相關(guān)，還可引發(fā)高血壓病，誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝炎，導致男性功能障礙、老年癡呆等疾病。因此，高脂血癥的防治具有重要意義。下面介紹幾種低脂食譜供大家選用。
低脂食譜推薦
鮮荷葉粥
原料：鮮荷葉1大張，粳米100克，冰糖適量。
制法：荷葉洗凈，煎湯去渣后入粳米、冰糖，煮粥。隨意分食。
效用：涼血止血。適用于高脂血癥、高血壓病患者和夏季受暑熱頭暈腦脹、小便赤短等癥。
番茄小棗粥
原料：紅棗、粳米各100克，番茄250克，冰糖適量。
制法：粳米、紅棗洗凈，共煮粥。待熟，加入切成丁的番茄和冰糖，再煮沸。溫熱分次食用。
效用：健脾益氣，養(yǎng)陰潤肺。適用于高脂血癥、脾虛氣弱、食少乏力、肺虛咳嗽等癥。
