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腸胃不好的人別吃這3種水果!

2017-06-27 18:48:06  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:水果是我們飲食中一道亮麗的風景線,吃水果的好處有很多,而且不同的水果有不同的功效,但是并不是人人都適合吃水果,腸胃不好的人這三種水

水果是我們飲食中一道亮麗的風景線,吃水果的好處有很多,而且不同的水果有不同的功效,但是并不是人人都適合吃水果,腸胃不好的人這三種水果不能吃。

鮮棗好吃但棗皮扎胃

鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。

膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會加重疼痛和不適。

獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里,胃?。ㄆ⑽戈柼摚┗颊邞?yīng)當少吃甚至不吃獼猴桃。

山楂開胃易致結(jié)石

很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結(jié)石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石,結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

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