到底哪些水果不能飯前吃？
大家都知道，水果的營養(yǎng)價值很高，但是不管是什么食物，營養(yǎng)價值再高，吃得太多對身體都是沒有好處的。而且有很多的水果的吃法也是不一樣的。有的水果是可以餐前吃的，但是有的水果是不能餐前吃的。所以在吃水果之前，我們需要了解水果的特性。下面我們就來介紹一些不能餐前吃的水果，大家需要注意一下。
1、桔子：桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
2、香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康，當(dāng)然了香蕉也有保健功效，能緩解便秘癥狀。
3、山楂：哪些水果最傷害腸胃，山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強(qiáng)饑餓感并加重胃病，同時孕婦也不要吃山楂，很容易滑胎。
4、西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。
5、柿子：中醫(yī)認(rèn)為空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
6、黑棗：含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
7、甘蔗：含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗過量，會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。
文章中介紹了一些水果的種類，這些水果最好是不能餐前吃的。所以建議大家最好這些水果要在餐后一個小時以后再吃。雖然水果的營養(yǎng)價值很高，但是也不能吃得太多，適量的水果才是最好的。可以選擇自己喜歡吃的水果，每天吃一點(diǎn)水果就可以補(bǔ)充每天必須的維生素。
