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喝咖啡能同時(shí)吃香蕉嗎

2017-04-14 08:58:40  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:咖啡是人們非常喜歡喝的一種飲品,雖然源于國外,但是現(xiàn)在在國內(nèi),喝咖啡的人越來越多了。對(duì)于一些上班族來說,適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х饶軌蛳?

咖啡是人們非常喜歡喝的一種飲品,雖然源于國外,但是現(xiàn)在在國內(nèi),喝咖啡的人越來越多了。對(duì)于一些上班族來說,適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х饶軌蛳?,還可以改掉嗜睡的毛病,起到振奮精神的作用。不過,喝咖啡還是需要注意很多問題的,也是有所講究的,那么,喝咖啡的同時(shí)能吃香蕉嗎?

香蕉和咖啡能同食,但是不能空腹吃香蕉,香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì),有利于消化和通便等功效,空腹吃香蕉不利于健康。

香蕉延年益壽,老少皆宜,是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用;適宜上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化者食用;同時(shí),對(duì)便秘、消化不良等癥狀,有良好效果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

喝咖啡的禁忌

一忌放糖過多。飲咖啡時(shí)適量放些糖,可使咖啡味道更佳。但如果放糖過多,則會(huì)使人沒精打采,甚至使人感到十分疲倦。原因有兩點(diǎn):一是咖啡因進(jìn)入人體后,其本身會(huì)消耗體內(nèi)的某些礦物質(zhì),而這些礦物質(zhì)是體內(nèi)的碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖的過程中不可缺少的。二是飲咖啡時(shí)加糖過多,會(huì)刺激胰臟中的胰島細(xì)胞分泌大量的胰島素,而過量胰島素會(huì)降低血液中的葡萄糖含量。一旦血糖過低,就會(huì)出現(xiàn)心悸、頭暈、四肢軟弱無力、嗜睡等低血糖癥狀。此外在飲咖啡時(shí)也不宜過多地吃含糖量高的食品,否則也會(huì)產(chǎn)生以上現(xiàn)象。

二忌濃度過高。人在飲用高濃度咖啡后,體內(nèi)腎上腺素驟增,以致心跳頻率加快,血壓明顯升高,并出現(xiàn)緊張不安、焦躁、耳鳴、肢體不由自主地顫抖等異常現(xiàn)象。假如原就有心律不齊、心動(dòng)過速、神經(jīng)官能癥等疾患,喝濃咖啡后會(huì)促發(fā)或加重原有的病情。有冠心病、高血壓的人如過量飲濃咖啡,會(huì)誘發(fā)心絞痛和腦血管疾病。一般來說,每杯咖啡中含咖啡因的濃度不宜超過100毫克,每天飲用的量不宜超過兩杯。

大家還需要注意一點(diǎn),那就是喝咖啡的同時(shí)最好不要吸煙。因?yàn)榭Х犬?dāng)中是含有很多咖啡因的,而在香煙的尼古丁作用下,就會(huì)出現(xiàn)突變,這就很容易產(chǎn)生癌細(xì)胞。如果是腎衰竭患者的話,那么就最好不要喝咖啡,消化不好的人也最好不要喝咖啡。

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