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孕婦可不可以吃甘蔗

2016-03-17 15:51:50  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):甘蔗甘甜多汁,深受大眾喜愛(ài),而且含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。下面就跟小編一起來(lái)看看孕婦究竟可不可以吃甘蔗。

孕婦可不可以吃甘蔗

孕婦可不可以吃甘蔗

孕婦是吃甘蔗的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外,還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量。

禁忌事項(xiàng):

1、孕婦不宜多食

孕婦不宜常吃甘蔗,因?yàn)楦收岷写罅刻欠荩缘脑蕉嘌蔷驮礁?,處于特殊時(shí)期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕,謹(jǐn)防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時(shí),如果當(dāng)血糖超過(guò)正常限度,會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長(zhǎng)繁殖,容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部,則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。

過(guò)多的攝入糖分還可以使身體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生過(guò)多,使血液變成酸性,也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。即使分娩后嬰兒正常,但有可能在成年后引發(fā)糖尿病。所以,孕婦對(duì)于甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過(guò)多。

2、禁忌人群

一般人群均可食用,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。所以如果準(zhǔn)媽媽們本身就存在脾胃虛寒的問(wèn)題,則更不能食用甘蔗了。

食譜推薦:

1、甘蔗生姜汁

甘蔗250-500g,生姜15-30g。分別切碎,略搗絞汁,和勻服用,或煎熱服??煞?-4次服。

功效:源于《梅師集驗(yàn)方》,本方用蔗汁益胃和中,生姜下氣止嘔。蔗汁雖寒,姜汁雖溫,但合用則性較平和。用于陰液不足,胃氣上逆,反胃嘔吐,或噎膈飲食不下。

2、蔗漿粱米粥

甘蔗500g,切碎略搗,絞取汁液,加粟米(青粱米)60g,加水適量,煮成稀粥食。

功效:源于《董氏方》,本方取甘蔗汁益胃生津、潤(rùn)肺燥,取粟米益脾胃;二者又皆能除熱。用于脾肺不足,陰虛肺燥,煩熱咳嗽,咽喉不利。

3、甘蔗萊菔湯

甘蔗200g,鮮蘿卜150g。切碎,加水煮至蘿卜爛熟,去渣取汁,隨量服用。

功效:源于《山清家供》,本方取其“蔗能化酒、蘆菔能化食也。”二者同用,可奏清熱除煩、解酒毒和化食下氣之效。用于酒食過(guò)度,煩熱面赤,嘔逆少食。

孕婦是可以吃甘蔗的,但是切記不可多食,飲食要遵循適度原則,尤其是孕婦。

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