去皮綠豆湯哪些人不能喝
想要我們的身體更加健康，那么平時(shí)注意一下健康飲食是非常重要的。因此，建議大家應(yīng)該在平時(shí)多喝一些湯，尤其是綠豆湯，能夠起到清熱解毒的作用，可以讓人的身體更舒服。不過，綠豆湯也是比較特別的，并不適合所有的人喝。哪些人不適合喝綠豆湯呢？
體質(zhì)寒涼者
從食療的角度來說，食物的溫?zé)?、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質(zhì)狀況保持一致，才能起到保健作用。對于經(jīng)常感覺自己手腳發(fā)涼的涼性體質(zhì)者來說，喝綠豆湯會加重不適的癥狀，比如可能出現(xiàn)腸胃不適，甚至?xí)霈F(xiàn)便溏，身體也可能有軟弱無力的感覺。
經(jīng)期女性
綠豆的功效與作用有很多，專家建議在月經(jīng)期間可以喝綠豆湯，綠豆還有補(bǔ)鐵的作用。但是不要喝冰鎮(zhèn)綠豆湯。因?yàn)檫^涼的食品會引起子宮收縮，造成腹部不適，也不利于婦科保健。喝常溫的就行。
服藥患者
綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響治療。不過，服用中藥時(shí)能否吃綠豆湯就不可一概而論，應(yīng)根據(jù)病情的寒熱虛實(shí)及所服中藥性味而定。
老人兒童及體虛者
因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
附：孕婦能否喝綠豆湯
綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
雖然綠豆湯有解暑的作用，但是對于孕婦來說一定要盡量少喝，千萬不能經(jīng)常喝。畢竟綠豆湯是屬陰的，因此，孕婦應(yīng)該少喝，可以在喝的時(shí)候放一些白糖進(jìn)去。建議大家在熬綠豆湯的時(shí)候，可以放一些紅豆以及大棗，這樣的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用非常大。
