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小米薏米粥食用注意事項(xiàng)

2017-04-14 07:55:40  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):粥是很多人喜愛(ài)的選擇,尤其是對(duì)中老年人,非常的喜愛(ài)吃粥,粥很容易消化,吃的時(shí)候?qū)ι眢w也是沒(méi)有任何影響,不過(guò)在吃粥的時(shí)候,需要注意適

粥是很多人喜愛(ài)的選擇,尤其是對(duì)中老年人,非常的喜愛(ài)吃粥,粥很容易消化,吃的時(shí)候?qū)ι眢w也是沒(méi)有任何影響,不過(guò)在吃粥的時(shí)候,需要注意適量進(jìn)行,過(guò)多的吃也會(huì)造成胃部不適,小米薏米粥是常見(jiàn)粥品,對(duì)這樣粥吃的時(shí)候,都是有一些注意事項(xiàng),下面就詳細(xì)介紹下。

小米薏米粥食用注意事項(xiàng):

薏米味甘、淡,性微寒,具有清熱排膿、健脾利水、清利濕熱等功效,一般人都能食用,但食用時(shí)需注意如下事項(xiàng):

1、薏米所含的醣類黏性較高,因此也不能食用過(guò)多,否則會(huì)影響消化。

2、薏米屬性微寒,因此虛寒體質(zhì)的人不適宜長(zhǎng)期食用,尤其是懷孕婦女以及正值經(jīng)期的女性,更應(yīng)要避免食用。

3、盡管薏米具有降低血脂、血糖的功效,但畢竟只是一種食材,并不能把它當(dāng)作藥品。因此,患有高血脂癥狀的患者,應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,并可根據(jù)醫(yī)生的建議,適當(dāng)吃一些具有降血壓、血脂功效的菜肴。

至于小米,味甘,性涼,具有止嘔消噯、養(yǎng)胃健脾、通便、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)陰補(bǔ)虛等功效,一般人都能食用,但患有哮喘、痢疾、腸炎的人,不宜食用小米,以免食用后引起身體不適,使病情愈加嚴(yán)重。另外,食用小米薏米粥后,不宜同食杏仁,以免引起身體不適。

在對(duì)小米薏米粥食用注意事項(xiàng)認(rèn)識(shí)后,在吃小米薏米粥的時(shí)候,都是要對(duì)這些情況進(jìn)行了解,而且吃小米薏米粥的時(shí)候,女性懷孕的時(shí)候都是不可以選擇的,薏米寒性食物,女性懷孕吃這樣食物,對(duì)身體影響很大,這點(diǎn)女性懷孕期間要知道的。

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